玉米须茶可以隔夜喝吗

玉米须茶不建议隔夜喝。隔夜存放可能导致茶汤变质或滋生细菌，饮用后可能引发胃肠不适。

玉米须茶含有黄酮类、多糖等活性成分，冲泡后若长时间放置，这些成分易氧化分解，降低营养价值。茶汤在室温下超过6小时可能滋生大肠杆菌等微生物，夏季高温环境变质速度更快。饮用变质的玉米须茶可能刺激胃肠黏膜，出现腹痛腹泻等症状。若需保存，建议密封冷藏且不超过12小时，再次饮用前需煮沸杀菌。玻璃或陶瓷容器比塑料更利于保持茶汤稳定性。

建议现泡现饮玉米须茶以保留有效成分，冲泡时使用80-90℃热水浸泡10分钟即可。日常饮用可搭配菊花或决明子增强利尿效果，但每日摄入量控制在500毫升以内。脾胃虚寒者应减少饮用频率，糖尿病患者需监测血糖变化。存放茶汤时避免使用金属容器，防止发生化学反应。若饮用后出现恶心呕吐等不适，应立即停止并就医检查。