维生素b6可以治口臭吗

在日常生活中，有不少朋友都存在着口臭的情况，这些患有口臭的朋友，在平时与其他人交流的时候，就会觉得很尴尬，总是离别人很远，生怕离得太近别人会闻到自己口腔中的异味，那么维生素b6可以治口臭吗？

一、引起口臭的原因
　　在平时引起口臭的原因是比较多的，比如长期不刷牙、牙周病、蛀牙、饮食不当等等都会引起口臭的，长期的没有彻底刷牙就会导致口腔中的残渣发酵，形成口臭，舌苔如果比较厚就会产生出细菌，产生口臭，所以大家一定要注重清理口腔，尤其是牙齿的缝隙，应该使用牙线清洁，在刷牙的时候要同时将舌苔清理干净。

二、维生素b6能缓解口臭
　　如果是因为疾病引起的口臭，就要进行相关的治疗，维生素b6确实有着消炎的作用，能够有效的缓解口臭，也可以多吃一些含有维生素b6的食物，比如马铃薯、鱼、蔬菜等等，也可以多吃一些有维生素的食物。
　　三、去除口臭的其他小窍门
　　在平时可以多掌握一些去除口臭的小办法。
　　1、喝茶。茶叶带有着清香的味儿，可以有效的消除口臭，可以使用浓茶漱口，或者是选择嚼茶叶的方法消除口臭。

2、喝柠檬水。柠檬有着生津止渴的功效，口臭的人可以在开水中加入一些柠檬饮用。
　　3、喝蜂蜜水。蜂蜜有着消毒杀菌的功效，还能够润肠通便，杀灭口腔中的细菌，对于便秘引起的口臭治疗效果是非常好的。
　　4、口气清新喷雾。口臭比较严重的话，在出门的时候可以带一瓶口气清醒剂，必要的时候可以在嘴里喷一点，可以保持口气清新。要保证正常的起居生活，在平时少吃零食，多吃蔬菜，多喝水，保持适量的运动，口臭的现象一般都是可以消失的。