心率过缓的注意事项

心脏是身体的中枢系统，一旦这里出现问题就会让人特别的恐慌，而心脏又是非常脆弱的部位，一不小心就容易出问题，心率过缓就是其中比较常见的一种症状，患者每分钟的心率会低于60次，甚至会在40次左右，此时应该引起高度重视，那么，心率过缓的注意事项都有哪些呢？

一、注意饮食

心率过缓的人首先应该在饮食上多加注意，建议平时多吃一些低脂，高维生素，容易消化的食物，最好做到少吃多餐，既可以为身体补充营养，又不会加重肠胃、心脏等器官的负担。要注意避免暴饮暴食，戒烟戒酒，还要避免吃高盐、高脂、高胆固醇的食物，也不要吃生冷刺激的食物，以免导致病情加重。

二、日常生活要注意

如果有心率过缓的情况，建议多休息，室内环境要保持清静、干净，因为嘈杂的环境往往会导致病情更加严重。心率过缓的人平时也不要穿太紧的衣服，以免引起呼吸困难，如果出现了呼吸困难的情况，需要立即把衣服解开，最好能采取半卧位的方法缓解呼吸不畅的症状。

三、适度运动

即使有心率过缓的情况，但是症状不是特别明显时，可以坚持进行散步，打太极拳等不太剧烈的运动，多锻炼也能提高身体的抗病能力，对于缓解心率过缓有帮助，但是要注意避免进行剧烈的运动，以免发生危险。

四、积极治疗

如果患者的心率每分钟在50次左右，但是没有明显的不适症状，一般是不用治疗的，在日常生活中多注意就可以，但是如果患者的心率每分钟会在40次左右，甚至更慢，身体已经有了明显的不适症状，此时需要及时应用药物提高心率，如果效果不明显，患者经常有昏厥症状，可以安装心脏起搏器。