糖尿病要注意高血压吗

如果患上糖尿病就和容易引发高血压，比正常人患上高血压的几率会更大一些，所以糖尿病患者们要注意自己平时的饮食，要控制好自己的血糖，在患病期间经常测量自己的血压，如果血压出现了任何异常，就要及时的治疗高血压，避免加重高血压的病情。

糖尿病是一种比较严重的疾病，在平时如果不注意的话就容易引发其他疾病，高血压是人们特别容易引发的一种疾病，本来糖尿病就是一个很难治愈的疾病，如果再患上高血压，对身体的伤害是更大的，许多的朋友们就会问糖尿病要注意高血压吗？是需要注意高血压的，要从多方面注意。

1、糖尿病患者控制血糖水平的同时应注意控制血压，高血压会促进糖尿病并发症的发生发展。首先糖尿病患者应加强血压监测，尽量早期发现高血压，其次要重视非药物治疗对控制血压的重要性，如果非药物治疗不能很好控制血压，就应选择适当的药物进行降压治疗。

2、糖尿病患者在进行血压监测时应避免白大衣高血压，即患者到医院进行测量血压时血压升高，而在医院外测量多次血压均为正常。白大衣高血压是由于患者对于医院、医生产生紧张心理而使血压升高，在医院外心理放松后血压就恢复正常。这一类高血压是不需要治疗的。糖尿病患者测量血压不应在同一时间段进行，应选择不同天的不同时间段进行，如可在连续几日分别测量晨起、上午、下午、睡前的血压，这样才能真实反映真实的血压状态和用药控制的效果。

3、糖尿病患者合并高血压者应重视非药物治疗，如减肥、低盐饮食、戒烟戒酒、适当运动、放松心情、起居规律等健康的生活方式。如果在采取上述措施后，患者的血压仍未得到有效控制，就应考虑降压药物治疗，控制血压的水平要较非糖尿病患者更严格，血压控制在130/80mmHg以下为好。如果将糖尿病病人的血压由130/85mmHg降至120/80mmHg，这更有利于糖尿病肾病的防治。
　　4、晚餐尽量安排在下午6：30-7：00之间。现代生活节奏快，许多上班族下班后还要经过很长的路途才能到家才能吃晚饭。糖尿病合并高血压患者如果晚餐吃得太晚，甚至吃宵夜，进食后又缺乏运动，热量与消耗无法达成平衡，很容易造成脂肪的堆积。所以晚饭最好安排在6：30-7：00之间，饭后还能做点适量的运动，如散步等。