糖尿病要注意高血压吗

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如果患上糖尿病就和容易引发高血压,比正常
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2019-02-21 11:10 阅读:1.49万

糖尿病是一种比较严重的疾病,在平时如果不注意的话就容易引发其他疾病,高血压是人们特别容易引发的一种疾病,本来糖尿病就是一个很难治愈的疾病,如果再患上高血压,对身体的伤害是更大的,许多的朋友们就会问糖尿病要注意高血压吗?是需要注意高血压的,要从多方面注意。

1、糖尿病患者控制血糖水平的同时应注意控制血压,高血压会促进糖尿病并发症的发生发展。首先糖尿病患者应加强血压监测,尽量早期发现高血压,其次要重视非药物治疗对控制血压的重要性,如果非药物治疗不能很好控制血压,就应选择适当的药物进行降压治疗。

2、糖尿病患者在进行血压监测时应避免白大衣高血压,即患者到医院进行测量血压时血压升高,而在医院外测量多次血压均为正常。白大衣高血压是由于患者对于医院、医生产生紧张心理而使血压升高,在医院外心理放松后血压就恢复正常。这一类高血压是不需要治疗的。糖尿病患者测量血压不应在同一时间段进行,应选择不同天的不同时间段进行,如可在连续几日分别测量晨起、上午、下午、睡前的血压,这样才能真实反映真实的血压状态和用药控制的效果。

3、糖尿病患者合并高血压者应重视非药物治疗,如减肥、低盐饮食、戒烟戒酒、适当运动、放松心情、起居规律等健康的生活方式。如果在采取上述措施后,患者的血压仍未得到有效控制,就应考虑降压药物治疗,控制血压的水平要较非糖尿病患者更严格,血压控制在130/80mmHg以下为好。如果将糖尿病病人的血压由130/85mmHg降至120/80mmHg,这更有利于糖尿病肾病的防治。
  4、晚餐尽量安排在下午6:30-7:00之间。现代生活节奏快,许多上班族下班后还要经过很长的路途才能到家才能吃晚饭。糖尿病合并高血压患者如果晚餐吃得太晚,甚至吃宵夜,进食后又缺乏运动,热量与消耗无法达成平衡,很容易造成脂肪的堆积。所以晚饭最好安排在6:30-7:00之间,饭后还能做点适量的运动,如散步等。

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