车厘子能降尿酸吗

发布时间：2019-02-2862052次浏览

车厘子被称为水果钻石，这也得益于它丰富的营养价值以及高昂的价格，而很多人都喜欢吃车厘子，特别是女性食用车厘子可以美容。但是如果是尿酸患者，很多水果都是不能吃的，或者可能会有加重痛风的危险，那车厘子能降尿酸吗？

一、车厘子能降尿酸吗
　　适当食用车厘子是可以降尿酸的，同时它也有治疗痛风的作用。这是因为车厘子中含有很多抗氧化剂，可以促进我们体内血液循环，帮助尿酸的排出，所以可以很好的缓解痛风的症状。但注意一次性不要吃太多，每天大约吃5~7个是最适合的，此外它还有预防老年人心脑血管疾病的作用。

二、车厘子降尿酸的食用方法
　　1.直接食用：车厘子最常见的使用方法就是直接吃，但是注意就算每天吃5~7个也不要一次性吃完，最好是分阶段食。比如在吃饭后的一个小时之后吃是最好的，这个时间段可以让身体更好的吸收车厘子的营养物质，同时，这种食用方式也是最方便的一种。此外直接食用车厘子也需要注意充分的清洗车厘子，以免吃下去会出现肠胃不适。

2.泡酒：除了直接食用车厘子，将车厘子泡酒之后食用也是特别不错的。因为车厘子在发酵之后，里面的营养成分会变得更多，并且这样的食用方法也可以保留原有的抗氧化剂，只不过相较于直接食用来说会比较复杂，但是储存时间也会增长。
　　3.榨汁喝：此外车厘子还可以榨汁喝，特别是对于不太喜欢酸味的朋友来说，榨汁喝的车厘子的口感会比直接食用来说要温和得多。可以一次性多榨一些车厘子汁储存在冰箱里面，等饮用时拿出来喝就好了，但是注意一定要将瓶子密封好，否则容易变质。

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