如何预防下肢静脉血栓
发布时间：2019-03-0658046次浏览
下肢静脉血栓不仅有可能导致腿部出现肿胀、疼痛，严重的话，血栓脱落，会随着静脉血液回流，从而导致肺动脉栓塞，肺动脉栓塞情况严重会导致死亡。因此，预防下肢静脉血栓就显得十分重要了。那如何预防下肢静脉血栓？一起来了解一下吧！
一、避免久坐久站
许多人因为工作的原因需要久坐或久站，为了预防下肢静脉血栓，应每隔一段时间抬抬脚尖或脚跟，也可以活动一下踝关节，这些动作都可以促进小腿肌肉的收缩，促进静脉血液的回流，减轻下肢静脉压力，从而达到预防下肢静脉血栓的目的。
二、不穿过于紧身的衣服
平时的衣服以宽松、舒适为佳，特别是长途旅行时，更不能穿着过于紧身的衣服。过于紧身的衣服会导致血流不畅，增加下肢静脉血栓的风险。
三、下班后的自我保健
久坐或久站的人群在回到家之后，可以有针对性地做一些动作，以预防下肢静脉血栓的形成。比如可以躺在床上，将双腿放置于墙上，与身体呈90度，保持15分钟以上，可以减轻下肢静脉压力。也可以下班回家之后光脚行走一段时间，这种做法也可以改善足部的血流循环，预防下脚静脉血栓。
四、多喝水
身体水分充足也可以有效地降低形成下肢静脉血栓的风险，所以平时要多喝水，特别是在干燥的环境下，更要注意让身体保持充足的水分。
五、穿医用弹力袜
高风险时期可以选择穿医用弹力袜预防下肢静脉血栓。这是因为医用弹力袜对脚踝产生的压力较大，可以提高血液的流动速度，从而实现预防下肢静脉血栓的目的。
六、口服抗凝药物
一些患者由于疾病的原因需要长期卧床，也很容易出现下肢静脉血栓的情况。这类患者有必要在医生的指导下服用一些抗凝药物以预防下肢静脉血栓。
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女性小腿冷是什么原因
人体的血液循环是由心脏泵出，最后回流回心脏，离心脏越远，一般回流越差，特别是肢体的末端，如果末梢循环差，冬季会感觉到手脚发冷，这种情况可以通过锻炼去改善局部的血液循环，改善小腿冬天发冷的情况。另外，有的小腿发冷是一些局部因素造成的血液循环不良，比如大隐静脉曲张、下肢静脉的血栓，下肢局部的血液回流会受到障碍，造成女性小腿发冷。有的病人是有一些基础疾病表现在小腿上，特别是长期的糖尿病患者，如果血糖控制不好，小动脉、小静脉都是闭塞的，血液循环会受到很大的影响，进而表现为湿、冷。
腿部血栓有哪些症状
腿部血栓一般分两种，一种是动脉血栓，一种是静脉血栓。如果腿部的动脉形成的血栓，动脉是供血的血管，如果动脉出现血栓，显然就是供血不足。如果完全的大血管供血不足，这就麻烦了，整个腿可能会需要截肢。如果小血管的话可能影响不是很大，但是由于供血不足，在走路、活动的时候，可能活动一会血不够了，会感觉到局部疼痛，叫间歇性的疼痛。尤其是运动后的间歇性疼痛，是腿部的血栓。所以有时候还能看到腿相对变白一些，跟另外一侧相比较。另外一种就是静脉血栓，静脉是回收血的一个血管，如果出现了血栓，回收的血液就不太畅，就会引起局部的肿胀，可以看到一个是腿和脚，比另外一侧要苍白一些，同时要肿胀一些。另外，可以用手摸一下皮肤的张力，由于血液不能迅速的流走，皮肤张力也会比较高一些。这种情况下，静脉血栓有一个很大的危害，如果静脉血栓脱落，有可能导致心脏的填塞，这个是非常危险的。
腿部血栓有哪些症状
腿上有很多血管，腿部血管都有可能会形成血栓，形成血栓主要分两类，症状表现也不太一样：一个是动脉血栓，一个是静脉血栓。首先什么叫动脉，动脉简单说是从心脏出来往各个器官输送血液的血管，把血液含有丰富氧气的血液，运送到身体每一个器官。腿部的动脉如果出现了血栓，简单说是供血不足，供血不足会有什么情况，一、看到腿颜色变苍白，因为血不够颜色变白，第二、由于血不够，血少，就会出现缺血的表现。在运动的时候会出现疼痛，因为血液不够，而如果血栓没有完全形成，只是部分血栓形成了，血液只是部分不够，走路会出现叫间歇性的跛行，走一段时间，走几步路，血液不够了，于是就疼痛了，不得不停下来，等血液恢复一阵子之后，一会再走，间歇性跛行。第二、腿上的苍白，一看就比另外一个腿白，而且一般来说皮肤是软的，因为供血不够。第二种情况是静脉血栓形成，而静脉就是把动脉送过来的血，在器官里用完之后回收，然后送回心脏、肺脏去，进行重新充氧，然后再通过心脏送出来。而一旦静脉血栓形成，就血液回流不畅，回流不畅腿会肿胀，动脉血液还多，但是血流不回去，这个时候就会肿胀，会出现整个腿的血管区域皮肤是肿胀的，有渗出。另外皮肤的张力是高的，皮肤是青紫的，静脉血栓有一个很大的危害，大家一定要注意，深部小血栓可能问题不大，深部静脉的血栓比较大，一旦脱落会引起肺拴塞，这会非常致命的。
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腿部血栓有什么症状
腿部形成血栓主要分两类，一、动脉血栓，二、静脉血栓。症状表现也不一样：动脉简单说是从心脏出来往各个器官输送血液的血管，把含有丰富氧气的血液运送到身体每个器官，腿部的动脉如出现血栓，简单说是供血不足。供血不足的症状：一、腿颜色变苍白，皮肤是软的。二、出现间歇性跛行。静脉是把动脉送过来的血在器官里用完之后回收，然后送回心脏、肺脏去进行重新充氧，再通过心脏送出来，而一旦静脉血栓形成，血液回流不畅，会出现整个腿的血管区域皮肤是肿胀的，有渗出。另外，皮肤的张力是高的，且是青紫的。
下肢静脉血栓能治吗
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下肢静脉血栓有哪些症状
下肢静脉血栓就是静脉内的血块形成，大部分情况下肢静脉血栓形成之后，是没有症状的。是否有症状，要看静脉血栓形成的部位。如果是发生在下肢的浅静脉，出现浅静脉血栓，在早期的时候可能有局部的酸胀不适。如果时间比较长的，四五天之后可能会形成浅静脉的血栓性静脉炎，造成局部的疼痛，局部红肿、疼痛，条索状硬块。当静脉血栓出现在深部，是深静脉血栓的时候，因为血液回流受影响，会造成下肢的肿胀，下肢会有浮肿酸胀不适。外观上看有病变的部位这一侧肢体明显地肿胀，用手按压的时候一按一个坑出现凹陷性水肿，特别是踝部出现水肿。如果走路的时候，特别是步行、爬楼梯的时候，会感到一侧肢体发皱、发胀、疼、有牵拉感，这时候一定要注意，特别在大腿内侧出现牵拉感的时候，要注意可能会出现了下肢静脉血栓，要及时地去医院进行诊断和治疗，做下肢的静脉彩超。一旦出现下肢静脉血栓，要根据情况做相应的处理。不可置之不理，因为血栓脱落之后会形成肺栓塞，具有生命危险。
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静脉血栓介入治疗方法
介入治疗法是采用不开刀的形式，利用穿刺方法将导管放入患病部位，进行取栓、溶栓治疗。静脉血栓是指静脉内出现的血块，它可能遍布在身体任何部位。介入治疗法，是采用不开刀的形式，利用穿刺方法将导管放入患病部位，进行取栓、溶栓治疗。一般情况会在血栓中央或者周边，注射少剂量的溶栓药物，效果很理想。对于脑部和内脏位置的血栓，普通手术方法十分困难，介入治疗相对更容易、更有效。如果是下肢静脉血栓比较严重，不能够进入溶栓治疗或者抗凝治疗，也可以考虑在腔镜门内放置腔静脉滤器，阻拦大的血块，防止肺动脉栓塞。
下肢静脉血栓怎么预防
经常会有一些朋友私下咨询我下肢静脉血栓如何进行预防。首先建议大家不要久坐不动，适当的起来活动，尤其是办公室的白领不要整天都坐在椅子上不动，因为如果久坐不动就会引起下肢静脉回流受阻，如果回流受阻就会导致血流淤滞、血流缓慢，就有可能会形成一些微血栓，但是很多的微血栓，都被自身的纤溶系统溶掉了，如果这个时候合并有下肢静脉结构的异常，包括内皮损伤、功能障碍、下肢静脉曲张，如果是这个时候的话，血栓的形成就会更多，纤溶系统就不足以完全溶掉，就会形成下肢静脉血栓。因此要避免下肢受伤、避免下肢外伤，同时要避免久站导致的下肢静脉曲张，也就是说站立的时间不要太长避免下肢静脉曲张，如果已经出现了下肢静脉曲张，比如说警察、教师这种站的时间比较长，这种行业已经出现了下肢静脉曲张的情况，建议大家要及时的在医生指导下佩戴弹力袜；甚至很严重的静脉曲张，用弹力袜也不理想的时候，要去血管外科进行静脉曲张的根治手术，避免静脉曲张的加重，导致下肢静脉血栓形成。
什么是下肢静脉血栓
下肢静脉血栓通俗的就是下肢的静脉堵塞，然后造成的一系列的症状。是常见的周围血管的疾病，下肢静脉血栓导致的静脉瓣膜功能不全以及并发症，肺栓塞是病人劳动力以及生命安全的一大危险。也就是血栓形成之后，原来它有一个门，但是这个门让血栓给挡住了，所以导致这个门开关不全，从而引起下肢回流的一些障碍。然后再就是血栓的脱落，有可能游离到肺或者是心脏或者脑造成肺栓塞，脑栓塞，心脏栓塞等等一些这样的情况。它主要形成有三大的因素，一个是静脉血流的瘀滞，然后就是静脉壁的损伤，还有血液高凝的状态。静脉血流淤滞，比如长期的卧床，或者是做一些大的手术，超过三四个小时的手术，这样就会让静脉血流流的缓慢，从而慢慢的就会形成血栓。静脉壁的损伤，比如我们要通过下肢的静脉进行注射一些药品，或者是机械性的损伤，直接按压或者是破损，然后再就是血液的高凝状态。比如以前患有相关的血液病等等这些情况。因此如果有下肢静脉血栓，需要及时的进行治疗。
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什么是下肢静脉血栓
当血液中纤溶系统和凝血系统的平衡被打破，血液会在血管中异常的凝结，形成静脉血栓。静脉血栓可以发生在身体各个部位，如发生在下肢被称为静脉血栓形成，发生在浅静脉被称为静脉炎，发生在深静脉系统，则被称为下肢深静脉血栓形成。
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下肢静脉血栓如何护理
患者必须卧床，以避免肺栓塞的发生。对于慢性期的患者，要注意适当的运动，避免长期久坐久站。也可穿有梯度的医用弹力袜，促进回流的作用。下肢静脉血栓的护理工作非常重要，当主干血管有广泛的血栓形成时，尤其在急性期。
