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青少年哮喘能运动吗

发布时间:2020-11-2062415次浏览

哮喘可发生于任何年龄,青少年多于中老年,多数患者在剧烈运动开始后6~10分钟或待运动停止后2~10分钟出现胸闷、气短、呼吸困难、喘息,那么,有好多的人都在问青少年哮喘能运动吗?那就随着我们来看一下下文的介绍。

患者可以在哮喘缓解期做一些适当的耐力性运动练习,以改善有氧代谢能力。耐力运动的原则是作适当强度的运动,并持续一定的时间,具体方法视体力情况而定。体力较差时作散步、太极拳等低强度的运动练习;体力较好时练习较快的步行、慢跑、缓慢的登楼、游泳等。运动强度应控制在运动时的心率170减年龄数字的水平。

哮喘患者应减少剧烈运动,可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动,既能御寒又能提高身体抵抗力

哮喘患者还可进行深呼吸锻炼。缩唇呼吸,经鼻缓慢地吸气,用口呼气时作吹口哨样动作,按节律进行,尽量将气呼净。每次练习3~5分钟,每天练习数次。

运动时吸入冷而干燥的空气可加重支气管痉挛,吸入温暖潮湿的空气可减轻支气管痉挛。因此,游泳特别是温水游泳对哮喘患者特别适宜。

由此看来,得了哮喘还是可以适当运动的,但要改善运动性哮喘的发作时一个漫长的适应过程,患者要有耐力,有信心,并量力而行,而且,积极的进行治疗哮喘,才能一劳永逸,适当的运动加上积极的治疗,相信一定会收到非常好的治疗效果的。

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过敏性咳嗽还不能说就是哮喘,但是它们都是有一些相同的地方,例如都是在接触了过敏原以后出现症状。另外可以通过药物或者是不用药物自行好转。但是它们有很多的区别,例如过敏性咳嗽,仅仅表现为咳嗽,而哮喘可以除了咳嗽以外会出现喘息、气急、胸闷、咳嗽等情况。第二点就是它们的肺功能的检测。过敏性咳嗽通常肺功能检测是阴性的,而哮喘往往在肺功能检测的时候会发现阻塞性的通气功能障碍,并且用支气管舒张药物之后会发现支气管舒张剂阳性,或者用激发的药物之后会发现激发试验是阳性的,而过敏性咳嗽是不具备哮喘的肺功能的特点。但是两者在治疗上,目前来说也没有特别大的区别,都可以用一些抗过敏的药物,甚至都可以吸入一些糖皮质的激素。也有一些学者说过敏性咳嗽就是哮喘的一些早期表现,但是还没有哮喘那么严重。所以不论是过敏性咳嗽还是哮喘,都应当给予重视,以免疾病进一步发展,出现一些相关的严重并发症。
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哮喘病的症状
哮喘病可能有呼吸困难,喉中有水鸡样声音,干咳伴有大量白色泡沫样痰,缺氧情况出现,口唇紫绀、爪甲青紫,胸闷、憋气等症状。支气管哮喘简称为哮喘,是气道慢性炎症性的疾病。有突发突止的特点,发病和体质过敏以及接触外界环境的影响有关,哮喘有一定的遗传性。哮喘发作起来呼吸困难,喉中有水鸡样声音,胸闷咳嗽咳痰反复发作,脱离过敏环境时也可突然停止,再次接触环境时可再次发作呼吸困难等症状。常在夜间和早晨发作或加重。严重者会被迫采取坐位,哮喘患者常伴有咳嗽,有些患者干咳伴有大量白色泡沫样痰,哮喘严重发作时还可有缺氧情况出现,口唇紫绀、爪甲青紫等症状,目前有一种咳嗽变异性哮喘,以咳嗽为唯一症状,咳嗽剧烈时患者会有胸闷、憋气等症状,但没有典型喉咙里头水鸡样的声音。
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三伏贴和三九贴能治哮喘吗
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三伏贴和三九贴对哮喘有效吗
三伏贴和三九贴对哮喘治疗非常有效,三伏贴和三九贴是中医穴位贴敷里应用比较广的外治疗法。三伏贴和三九贴结合使用,冬病夏治的效果更好。这几年因为疗效很好,非常受大家的欢迎,且适应症也在不断的扩大。三伏贴最早治疗小儿哮喘,通过一些温热的药物,例如白芥子、麝香、元胡、细辛等药物打成面做成膏药,贴敷在患者需要治疗的穴位上,药物吸收后通过经穴的放大效应作用于全身,从而达到治疗的目的,同时可以调动人体阳气,鼓舞正气。在冬天寒邪来临时,也会使抵御外界气候变化的能力提高,减少发病。三九贴是在最寒冷的时候做贴敷治疗,中医传统理论认为,三九贴是三伏贴的延续,而且也会对夏季三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。如果已经贴过三伏贴,最好再继续贴三九贴,以减少冬季发病几率,进一步加强机体的抗病能力。
治疗哮喘病医院怎样选择
因为哮喘是一种高发疾病,所以在我国几乎所有的医院都是可以治疗哮喘的,但是不同的医院不仅仅收费标准不同,可以因为医生的技术以及医院的设备,等等因素的影响,治疗的效果也会不同,因此患了哮喘需要慎重选择治疗医院,那么患了哮喘病医院如何选择呢?