怎么才能预防产后出血

预防产后出血通常要做好孕前检查、孕期保健、分娩期监测、产后观察、心理调适等。

1、做好孕前检查：孕前夫妻双方都应进行全面体检，排查可能存在的疾病，如贫血、血液系统疾病等，提前治疗，为孕育健康宝宝和预防产后出血奠定基础。

2、孕期保健：整个妊娠期要定期进行产前检查，及时发现并处理妊娠并发症和合并症，如妊娠高血压综合征、前置胎盘等。

3、分娩期监测：分娩时要选择正规医院，由专业医护人员进行全程监护。产妇要积极配合医生，正确用力，避免产程过长或急产，减少软产道损伤的风险。

4、产后观察：产后需在产房观察2小时，密切关注阴道出血量、子宫收缩情况等。回到病房后，也要留意自身状况，如有异常及时告知医护人员。

5、心理调适：孕期和分娩前后，产妇要保持良好的心态，避免过度紧张焦虑。家人应给予充分支持，良好的心理状态有助于子宫收缩，降低产后出血风险。

一旦在妊娠期或产后出现异常情况，如阴道大量出血、腹痛剧烈等，务必立即就医，以免延误病情。