胸口骨折要注意什么

胸口骨折通常指胸骨骨折，需注意避免剧烈活动、保持正确体位、遵医嘱用药及定期复查。胸骨骨折多由外伤导致，可能伴随胸痛、呼吸困难等症状。

1、制动休息

胸骨骨折后需严格限制胸廓活动，避免提重物、扩胸运动等可能牵拉骨折部位的行为。急性期建议卧床时保持半卧位，使用胸带固定减少断端移位。咳嗽或打喷嚏时可用手轻压胸口减轻震动。

2、疼痛管理

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊等镇痛药物。若出现剧烈疼痛伴随皮下淤血，需警惕纵隔血肿等并发症。禁止自行服用阿司匹林肠溶片等可能增加出血风险的药物。

3、呼吸训练

骨折稳定后应进行腹式呼吸练习，每日3-4次，每次5分钟，防止肺不张。若出现气促、血氧下降需考虑血气胸可能。可使用呼吸训练器辅助锻炼，但需避免过度用力导致骨折移位。

4、并发症监测

密切观察是否出现反常呼吸、皮下捻发音等连枷胸表现，警惕心脏挫伤或肺损伤。定期复查X线片观察愈合情况，严重移位骨折可能需胸骨钢板内固定术。合并骨质疏松者需同步进行抗骨质疏松治疗。

5、营养支持

每日补充800-1000毫克钙质，可通过牛奶、豆腐等食物获取，必要时联合维生素D3软胶囊促进钙吸收。蛋白质摄入量需达到每公斤体重1.2-1.5克，推荐鸡蛋清、鳕鱼等低脂高蛋白食物。

康复期间建议穿着前开扣衣物减少穿衣动作对胸部的牵拉，睡眠时用多个枕头支撑背部维持30度仰卧位。6-8周内禁止游泳、高尔夫等需扭转躯干的运动，定期进行肺功能评估。若出现发热、咳脓痰需警惕肺部感染，应及时就医。