耳朵进水应该怎么办

耳朵进水可通过倾斜头部单脚跳、用棉签吸干水分、热敷促进蒸发、使用滴耳液辅助排出、就医处理等方式解决。耳朵进水通常由游泳、洗头、淋浴等活动引起。

1、倾斜头部单脚跳

将进水一侧耳朵朝下，单脚跳跃数次，利用重力帮助水分流出。此方法适合刚进水时使用，动作需轻柔避免摔倒。若为儿童，家长需扶稳其身体再协助跳跃。

2、用棉签吸干水分

用干净棉签轻轻伸入外耳道口吸附水分，切勿深入以免损伤鼓膜。棉签需选择医用无菌款，操作时保持头部侧倾。此方法适用于少量进水且耳道无伤口者。

3、热敷促进蒸发

将温热毛巾敷在耳廓周围，热量可加速水分蒸发。温度控制在40℃以下，时间不超过5分钟。热敷后需擦干耳周残留水渍，避免二次进水。

4、使用滴耳液辅助排出

遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液或硼酸酒精滴耳液，液体可降低水表面张力使其更易流出。滴药后保持侧卧3分钟，药物同时能预防感染。禁止自行使用未经验证的偏方液体。

5、就医处理

若进水超过24小时未排出并伴随耳闷、疼痛或听力下降，需耳鼻喉科就诊。医生可能用吸引器清除水分，合并感染时需开具左氧氟沙星滴耳液等药物治疗。儿童出现持续哭闹抓耳需立即就医。

日常预防耳朵进水可佩戴游泳专用耳塞，洗头时用防水护耳贴。进水后48小时内避免潜水或乘坐飞机，防止气压变化加重不适。保持耳道干燥期间暂停使用耳机，勿用力掏耳。若既往有鼓膜穿孔史或中耳炎病史，进水后应优先就医检查。饮食上适当补充维生素A和锌，有助于维持耳道皮肤屏障功能。