牙龈出血一直出血怎么办

牙龈出血一直出血可通过局部压迫止血、清洁口腔、调整饮食、遵医嘱使用药物、牙科治疗等方式处理。牙龈出血一直出血可能由牙菌斑刺激、牙周疾病、血液系统疾病、维生素缺乏、不良修复体刺激等原因引起。

一、局部压迫止血

当牙龈出血持续不止时，最直接的应急处理方法是进行局部压迫止血。可以使用清洁的纱布、棉球或棉签，用力按压在出血的牙龈部位，通常需要持续按压5到10分钟。在按压过程中，应保持身体坐直或站立，避免头部位置过低，以减少局部血流压力。按压期间不要频繁松开查看，以免影响凝血过程。如果出血量较大，按压后出血仍无明显缓解，应停止自行处理并立即寻求牙科急诊帮助。

二、清洁口腔

保持口腔清洁是预防和控制牙龈出血的基础。应使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法轻柔地清洁牙齿和牙龈交界处，避免用力横刷导致牙龈损伤。每日至少刷牙两次，每次不少于两分钟，并配合使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面。饭后及时漱口，可以选择温和的漱口水，但避免使用含有酒精等刺激性成分的产品。良好的口腔卫生习惯能有效减少牙菌斑和软垢的堆积，从而减轻对牙龈的刺激。

三、调整饮食

饮食调整对改善牙龈健康有辅助作用。在出血期间及恢复期，应避免进食过硬、过烫、辛辣刺激的食物，如坚果、油炸食品、辣椒等，这些食物可能直接摩擦或刺激出血的牙龈创面。建议选择温凉、柔软、易消化的食物，如粥、烂面条、蒸蛋羹等。同时，可以适量增加富含维生素C和维生素K的食物摄入，如猕猴桃、橙子、菠菜、西兰花等，这两种维生素对维持血管壁完整性和凝血功能有重要作用。保证充足的饮水，保持口腔湿润。

四、遵医嘱使用药物

牙龈出血一直出血可能与牙周炎等感染性疾病有关，此时需在医生明确诊断后遵医嘱使用药物。例如，对于由牙龈炎、牙周炎引起的出血，医生可能会开具抗菌消炎的含漱液，如复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液，以控制口腔内细菌感染。对于炎症较重者，可能会短期口服抗生素，如甲硝唑片、阿莫西林胶囊。若检查发现存在维生素缺乏，医生可能会建议补充维生素C片、维生素K片等。必须强调，所有药物均须在医生指导下使用，不可自行购买服用，以免掩盖病情或产生不良反应。

五、牙科治疗

若牙龈出血一直出血是由明确的牙科疾病导致，则需要进行专业的牙科治疗。对于因牙结石、牙菌斑大量堆积刺激牙龈引起的出血，牙医会进行洁治，即俗称的洗牙，去除这些刺激物。如果患有牙周炎，可能需要进行更深入的牙周系统治疗，如龈下刮治和根面平整。对于因不良充填体或假牙边缘不光滑长期摩擦牙龈引起的出血，则需要由医生对修复体进行调改或重新制作。在某些情况下，如存在较深的牙周袋、牙龈增生或牙周脓肿，可能还需要进行牙龈切除术、翻瓣术等牙周手术治疗，以彻底消除感染和出血病灶。

牙龈出血一直出血时，除了采取上述措施，日常护理也至关重要。患者应彻底戒烟，因为烟草中的有害物质会收缩血管、影响牙龈血液循环并降低免疫力，不利于愈合。限制饮酒，避免酒精对口腔黏膜和凝血功能产生不良影响。学会管理压力，长期精神紧张可能加重牙龈炎症反应。定期进行口腔检查，建议每半年到一年进行一次洁牙和口腔健康评估，这对于早期发现和处理牙周问题、预防牙龈出血复发有重要意义。保持良好的作息习惯，保证充足睡眠，增强身体整体抵抗力，有助于口腔局部健康的恢复。