献血一次最多献多少cc

献血一次最多献400毫升。我国规定全血献血量每次可选择200毫升、300毫升或400毫升，单次最高不超过400毫升，具体献血量需根据献血者体重、血红蛋白水平等健康状况综合评估。

健康成年人全血献血间隔期不少于6个月，单次献血量不超过总血量的百分之十通常不会影响健康。体重50公斤以上者可选择400毫升献血，献血前需通过血红蛋白检测，男性不低于120克每升，女性不低于115克每升。献血后血容量可在24-48小时内通过体液调节恢复，红细胞再生需要4-6周时间，建议献血后适量补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏等。

献血后需按压针眼10分钟以上避免皮下淤血，24小时内避免剧烈运动和高温作业。部分献血者可能出现短暂头晕或乏力，与血容量暂时性减少有关，平卧休息后可缓解。献血前应保证充足睡眠，避免空腹，献血后及时补充水分，有助于血容量恢复。若献血后出现持续心悸、面色苍白等不适，应及时联系血站或就医。