指甲有凹陷是怎么回事

指甲有凹陷可能与营养不良、外伤、银屑病、甲真菌病、贫血等原因有关，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。

1、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素会导致甲板生长异常，表现为点状凹陷或纵嵴。日常需增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含营养素的食物摄入，必要时可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、多维元素片、蛋白粉等补充剂。

2、外伤

指甲受到挤压、碰撞等机械损伤时，甲母质细胞暂时功能障碍可形成凹陷。通常伴随局部淤血或疼痛，无须特殊治疗，建议避免二次损伤，保持患处清洁干燥，等待新甲生长替换。

3、银屑病

银屑病甲损害表现为甲板顶针样凹陷，常伴有甲增厚或甲床红斑。可能与免疫异常有关，需配合医生使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等局部用药，严重时需口服阿维A胶囊进行系统治疗。

4、甲真菌病

真菌感染破坏甲板结构会导致凹陷、脆裂，多伴随甲变色或甲屑堆积。确诊后需遵医嘱外用环吡酮胺乳膏或联苯苄唑溶液，顽固感染可口服特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。

5、贫血

缺铁性贫血患者因血红蛋白合成不足，甲板供氧减少可出现匙状甲凹陷。需检测血清铁指标，通过琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等补铁治疗，同时摄入猪血、菠菜等高铁食物。

日常应避免频繁美甲或接触化学溶剂，修剪指甲时保留1-2毫米游离缘。观察凹陷是否持续加重或伴随其他症状，若6个月内无改善或出现甲分离、甲床出血等情况，建议到皮肤科或内分泌科就诊排查系统性疾病。保持均衡饮食并适度补充B族维生素有助于维持指甲健康。