心悸失眠是否传染

心悸失眠不会传染。心悸失眠属于非传染性的躯体或心理症状，可能与自主神经功能紊乱、焦虑障碍、甲状腺功能亢进症等因素有关。

自主神经功能紊乱可能导致心脏搏动异常和睡眠障碍，常见于长期精神紧张或过度疲劳的人群。这类情况通常表现为夜间难以入睡、多梦易醒，白天可能伴随心慌、出汗等症状。改善生活方式如规律作息、减少咖啡因摄入有助于缓解症状，必要时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等调节神经功能的药物。

焦虑障碍患者容易出现持续性的担忧情绪，引发心跳加速和入睡困难。这类人群可能同时存在坐立不安、注意力不集中等表现。认知行为疗法和放松训练是基础干预手段，医生可能根据病情开具盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等抗焦虑药物。甲状腺功能亢进症由于甲状腺激素分泌过多，会导致代谢亢进和交感神经兴奋，出现心悸伴失眠、体重下降、怕热多汗等症状。确诊需通过甲状腺功能检查，治疗包括甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。

保持卧室环境安静舒适，睡前避免使用电子设备，晚餐不宜过饱。适当进行太极拳、瑜伽等舒缓运动有助于改善睡眠质量。若症状持续超过两周或伴随胸痛、呼吸困难等表现，应及时到心血管内科或神经内科就诊。