肩关节脱位的发病原因有哪些

肩关节脱位可能由外伤、关节松弛、运动损伤、骨结构异常及肌肉失衡等原因引起，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。

1、外伤

直接暴力撞击或跌倒时手臂外展撑地是常见诱因，外力导致肱骨头脱离关节盂。急性期需手法复位后固定，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛。

2、关节松弛

先天性韧带松弛或反复微损伤导致关节囊薄弱，轻微外力即可诱发脱位。建议加强肩袖肌群训练，必要时穿戴护具。

3、运动损伤

投掷、游泳等重复性动作可能造成盂唇撕裂，增加脱位风险。运动前应充分热身，急性期可用氟比洛芬凝胶贴膏局部止痛。

4、骨结构异常

Bankart损伤或Hill-Sachs缺损等骨缺损会降低关节稳定性。需通过CT评估，严重者需行关节镜手术修复。

5、肌肉失衡

肩袖肌群力量不足或胸小肌紧张会改变关节力学结构。物理治疗包括拉伸胸肌和强化冈下肌，可配合塞来昔布胶囊消炎。

日常应避免上肢突然发力动作，睡眠时患侧垫高减轻关节压力，康复期进行钟摆练习改善活动度，若反复脱位超过3次需考虑手术治疗。饮食注意补充钙质和维生素D，如牛奶、西蓝花等，促进韧带修复。