胃糜烂吃什么食物好

胃糜烂患者可以适量吃南瓜、山药、猴头菇、燕麦、香蕉等食物，有助于缓解症状并促进黏膜修复。

一、食物

1、南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，能吸附胃内有害物质并形成保护膜，减少胃酸对糜烂面的刺激。其维生素A含量较高，有助于黏膜修复。建议蒸煮至软烂后食用，避免油炸或加糖烹饪。

2、山药

山药含黏蛋白和淀粉酶，能中和胃酸并促进消化。其多糖成分具有抗炎作用，可减轻胃黏膜损伤。新鲜山药宜切片煮粥或清蒸，避免与辛辣调料同食。

3、猴头菇

猴头菇中的活性多糖能抑制幽门螺杆菌生长，改善胃部炎症。其氨基酸组成接近人体需求，可辅助修复受损组织。建议煲汤或炖煮，每日摄入量控制在50-100克。

4、燕麦

燕麦的β-葡聚糖可延缓胃排空，减少胃酸反流。其可溶性膳食纤维能调节肠道菌群，间接改善胃部环境。选择无添加的纯燕麦片，用温水或低脂牛奶冲泡食用。

5、香蕉

香蕉富含5-羟色胺前体，能增强胃黏膜屏障功能。其钾离子可调节胃酸分泌，缓解烧心感。选择成熟度适中的香蕉，避免空腹食用或与酸性水果同食。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

用于中和胃酸并形成保护层，适用于胃酸过多引起的胃糜烂。需注意长期使用可能影响磷吸收。

2、瑞巴派特片

通过增加胃黏膜前列腺素合成促进修复，对酒精或药物导致的糜烂效果较好。

3、胶体果胶铋胶囊

在溃疡面形成蛋白铋复合物，兼具抑制幽门螺杆菌作用。服药期间可能出现黑便。

4、雷贝拉唑钠肠溶片

质子泵抑制剂可显著减少胃酸分泌，适用于重度糜烂伴反酸症状。

5、康复新液

含多元醇类物质能主动修复黏膜，对放射性或化学性胃损伤有独特疗效。

胃糜烂患者需保持规律饮食，每日5-6餐且每餐七分饱，避免过饥过饱。烹饪以蒸煮炖为主，禁用油炸、腌制及辛辣刺激食物。餐后1小时内不宜平卧，睡前3小时禁食。可进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动，但避免仰卧起坐等增加腹压的动作。若出现呕血、黑便等报警症状应立即就医。