胃糜烂不能吃什么食物

胃糜烂患者应避免食用辛辣刺激、高脂油腻、过酸过硬、酒精及含咖啡因的食物，主要包括辣椒、肥肉、柠檬、坚果、浓茶等。胃糜烂是胃黏膜表层损伤的病变，饮食控制对促进愈合至关重要。

1、辛辣刺激食物

辣椒、芥末、生蒜等辛辣食物会直接刺激胃黏膜，加重炎症反应。胃糜烂患者进食后可能出现胃部灼痛、反酸等症状。烹饪时需避免使用此类调味料，选择清淡的蒸煮方式。

2、高脂油腻食物

油炸食品、肥肉、奶油等需大量胃酸参与消化，可能延缓胃排空。长期摄入会增加胃部负担，导致腹胀、嗳气。建议用鱼肉、鸡胸肉等低脂蛋白替代。

3、过酸过硬食物

柑橘类水果、未成熟柿子等酸性食物可能腐蚀受损黏膜；坚果、年糕等坚硬食物可能机械性摩擦创面。可选择香蕉、南瓜等软质碱性食物作为营养补充。

4、酒精饮品

啤酒、白酒等会破坏胃黏膜屏障，促进胃酸分泌。饮酒后可能出现胃痛加重、呕血等表现。治疗期间需严格戒酒，愈后也需控制摄入量。

5、含咖啡因饮品

浓茶、咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌，可能诱发烧心感。胃糜烂急性期应禁用，恢复期可少量饮用低咖啡因饮品，但需观察耐受性。

胃糜烂患者日常饮食应以温软易消化的食物为主，如小米粥、烂面条、蒸蛋羹等，采用少食多餐的进食方式。烹饪时注意将食材切碎煮烂，避免过冷过热。可适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等帮助黏膜修复，但需确保充分烹煮。进食后保持直立姿势30分钟，睡前2小时避免进食。若出现持续腹痛、黑便等症状应及时复查胃镜。