一天吃几颗冰糖合适
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冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，一天吃1-3颗冰糖合适。
冰糖属于一种蔗糖，多是从甘蔗、甜菜中提取的，制成白砂糖后再煎炼而成，可以作为糖果，也可以入药，一天吃1-3颗冰糖合适，能够给身体提供能量、补充营养，还可以增强免疫力。在中医上，冰糖味甘，性平，可以归脾经、肺经，能够补中和胃、润肺止咳，适用于脾胃气虚、痰中带血、肺燥咳嗽等情况，适量吃可以稀释痰液，使之易咳出，帮助止咳和祛痰。如果是糖尿病患者，应避免吃冰糖。
日常生活中，建议适量吃冰糖，不要多吃，以免导致脂肪堆积，使身体肥胖。冰糖的吃法比较多，可以直接吃，也可以泡水喝或者煮冰糖雪梨汤。
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