右手手腕疼怎么回事呢
右手手腕疼可能由腕管综合征、腱鞘炎、外伤、关节炎、痛风等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、腕管综合征
腕管综合征是正中神经在腕管内受压引起的疾病，可能与长期重复手腕动作、妊娠期水肿等因素有关。患者常表现为拇指至无名指桡侧麻木疼痛，夜间症状加重。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，或采用腕关节支具固定。症状严重者需考虑腕横韧带切开减压术。
2、腱鞘炎
腱鞘炎多因手腕过度活动导致肌腱与腱鞘摩擦发炎，常见于频繁使用手机、电脑的人群。典型症状为手腕桡侧或尺侧局部压痛、活动时弹响。早期可通过热敷、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解，急性期需注射醋酸泼尼松龙注射液。日常应避免反复抓握动作。
3、外伤
手腕扭伤或骨折多由跌倒时手掌撑地、暴力撞击等导致，表现为突发性肿胀、瘀斑和活动受限。轻微损伤可通过冰敷、弹性绷带加压处理，疑似骨折需拍摄X线片确认。临床常用伤科接骨片促进愈合，配合超声波等物理治疗改善血液循环。
4、关节炎
类风湿性关节炎或骨关节炎均可累及腕关节，晨僵超过30分钟是其典型特征。可能与自身免疫异常、关节退变相关。诊断需结合类风湿因子检测和影像学检查。治疗包括口服塞来昔布胶囊抗炎，关节腔注射玻璃酸钠，晚期病例需行关节融合术。
5、痛风
尿酸结晶沉积在腕关节可引发剧烈红肿热痛，常于夜间突然发作。高嘌呤饮食、饮酒是常见诱因。急性期建议服用秋水仙碱片，配合碳酸氢钠片碱化尿液。慢性期需长期服用非布司他片控制血尿酸水平，每日饮水量应达到2000毫升以上。
日常应注意保持手腕中立位，避免提重物或长时间打字等重复性动作。建议使用 ergonomic 鼠标垫和键盘，工作期间每1小时做5分钟手腕伸展运动。饮食上可增加深海鱼、坚果等富含omega-3脂肪酸的食物，痛风患者需严格限制动物内脏、海鲜摄入。若疼痛持续3天不缓解或伴有关节变形、发热等症状，应及时至骨科或风湿免疫科就诊。
