右手腕筋突然疼是怎么回事

右手腕筋突然疼可能与腕管综合征、腱鞘炎、外伤、关节炎、痛风等因素有关。可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。

1、腕管综合征

腕管综合征是正中神经在腕管内受压所致，常见于长期重复手腕动作者。表现为拇指、食指、中指麻木疼痛，夜间加重。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，严重者需行腕管松解术。建议避免长时间屈腕姿势，使用腕托减轻压力。

2、腱鞘炎

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎多因过度使用拇指和手腕引发，疼痛可放射至前臂。局部压痛明显，活动时伴有弹响。早期可用双氯芬酸钠凝胶外涂，配合腕部支具固定。若保守治疗无效，可考虑腱鞘切开术。

3、外伤

手腕扭伤或拉伤会导致肌腱韧带急性损伤，出现肿胀淤青和活动受限。急性期应停止活动并冰敷，48小时后改用热敷。可外用云南白药气雾剂消肿止痛，严重韧带撕裂需石膏固定。

4、关节炎

类风湿关节炎常对称性累及腕关节，晨僵超过1小时，伴有全身乏力。需长期服用甲氨蝶呤片控制病情，疼痛发作时联用塞来昔布胶囊。骨关节炎多见于中老年人，X线显示关节间隙变窄，可关节腔注射玻璃酸钠。

5、痛风

尿酸结晶沉积在手腕关节引发剧烈红肿热痛，常见于饮酒或高嘌呤饮食后。急性期服用秋水仙碱片，配合碳酸氢钠片碱化尿液。日常需限制动物内脏、海鲜摄入，每日饮水2000毫升以上。

日常应注意手腕保暖避免受凉，提重物时分散受力至整个手掌。工作时每30分钟活动手腕，做背伸掌屈旋转动作。睡眠时保持手腕中立位，可佩戴护腕预防夜间疼痛。若疼痛持续加重或出现手指无力，应及时就医排查神经损伤。饮食上多补充钙质和维生素D，适度进行握力球训练增强肌腱强度。