做月子可以吃什么水果
发布时间：2021-10-195149次浏览
坐月子可以吃维生素c含量丰富的猕猴桃，具有解热止渴和利尿通乳功效；也可适量吃榴莲，榴莲可壮阳助火，有助改善体寒，并加强血液循环；苹果为性温食物，含大量果胶及矿物质，孕期适量吃有助身体健康；木瓜味甘性平，可促进乳汁分泌，适合坐月子时吃。
1、猕猴桃
猕猴桃味甘性冷，富含大量维生素c，可利尿通乳及解热止咳，常吃能增强免疫功能，对剖腹产术后恢复有利。
2、榴莲
榴莲是一种热性水果，具有壮阳助火之功效，可改善体寒，增强血循环，如有产后虚寒等问题，适量吃榴莲可促进身体改善。榴连性热，多吃易上火，因此坐月子期间要适量吃榴莲。
3、苹果
苹果味甘凉性温，含丰富苹果酸、维生素、果胶及矿物质成分，能预防与治疗坏血病，还可使皮肤保持润滑光泽。其中细纤维及粘胶可吸附并消除细菌和毒素，有助肠胃健康，坐月子期间适量吃一些，可提高身体免疫力。
4、木瓜
木瓜是一种能通乳食物，其味甘性平，适量食用能帮助乳汁分泌。如坐月子期间不下奶，可用木瓜和鲫鱼炖汤喝。
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剖腹产后恶露多久排清
剖宫产术后的恶露和自娩术后和自娩后的恶露最长也不应该超过42天，一般在42天之内都会排干净恶露，但有的人剖宫产术后，这个恶露一直不干净，甚至两个月了还有血。有的时候剖宫产和阴道分娩这个恶露的排有的时候还是不一样的，一般剖宫产术后的这种恶露排的时间干净的时间要比自娩的时间要长。这种情况一定要考虑是不是有因素在里面，如说是不是有胎盘没有排净，是不是有胎膜没有排净，是不是剖宫产术后的那种子宫上的这种切口，这种瘢痕愈合的切口愈合的不好导致出血，所以如果剖宫产后恶露一般42天要排干净的，如果42天还在出血，还有血性的恶露，回医院找医生检查做B超这是必须的，B超就可以知道到底是不是胎盘没有下来，有部分的胎盘残留，还是说胎膜有部分的残留，还是说就是子宫上的那个切口没有缝好，没有愈合好导致出血，所以这些都是原因，所以具体的情况来了之后通过检查了之后就会告诉的，所以如果剖宫产后这恶露42天还没有干净，来了医院之后医生处理，有的人恶露是因为炎征导致恶露延期排完，吃点消炎药就可以。
产后怎么丰胸
产后丰胸的方法是非常多的，大家一定要选择适合自己的，如饮食丰胸、运动丰胸、按摩丰胸、背部挺直丰胸等，这些方法都能够让胸部变得更加丰满，所以产后想要丰胸的人群，一定要选择适合自己的方法进行操作。
坐月子出虚汗怎么办
坐月子出虚汗本身就会引发各类疾病，而这些疾病稍微一个不谨慎，就可能会无形之中增加后遗症的出现，所以保证适宜的环境非常的重要，另外也应该补充大量的水分，经常性的保持衣服的干净这些都是非常重要的，而对于产妇来说虽然说身体比较虚弱，但是如果长时间不运动也会导致身体进入到了恶性循环的阶段，适当性的加强，体育运动本身就非常的重要。
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