骶5椎体骨折忌什么

骶5椎体骨折患者需忌剧烈运动、负重活动及久坐久站，同时应避免辛辣刺激性食物和高盐饮食。骶椎骨折多由外伤、骨质疏松等因素引起，可能伴随局部疼痛、活动受限等症状，建议及时就医并严格遵循医嘱进行康复。

骶5椎体骨折急性期需绝对卧床休息，禁止任何形式的腰部扭转或承重动作，包括弯腰提物、跑步跳跃等。日常排便时应使用便盆，减少坐位对骶部的压力。饮食上忌食辣椒、酒精、浓茶等可能加重炎症反应的食物，腌制食品中的高钠成分可能影响钙质吸收，不利于骨骼愈合。

恢复期仍须避免对抗性运动和重体力劳动，如篮球、举重等。部分患者可能因疼痛长期服用非甾体抗炎药，需注意避免同时摄入咖啡因或酸性食物，以防胃肠黏膜损伤。骨质疏松患者应限制草酸含量高的菠菜、竹笋等蔬菜摄入，防止影响钙磷代谢。

骶5椎体骨折后应保持适度蛋白质和钙质摄入，可选择牛奶、鱼肉等易消化食物。康复期间建议使用气垫圈减轻坐骨压力，睡眠时采取侧卧位交替休息。定期复查影像学评估愈合情况，若出现下肢麻木或二便功能障碍需立即就诊。根据恢复进度，可在康复医师指导下逐步进行低强度盆底肌训练。