得了痔疮要注意什么呢

得了痔疮需要注意调整饮食结构、保持肛门清洁、避免久坐久站、规范用药以及及时就医。痔疮是肛门直肠部位静脉曲张形成的疾病，主要与便秘、久坐、妊娠等因素有关。

1、调整饮食结构

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，每日饮水量建议超过1500毫升。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，减少油炸食品摄入。规律三餐时间可帮助建立正常排便反射。

2、保持肛门清洁

排便后建议使用温水冲洗或湿厕纸清洁，避免用力擦拭。每日可进行1-2次温水坐浴，水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。选择纯棉透气内裤并每日更换，避免局部潮湿刺激。

3、避免久坐久站

每小时改变体位活动5分钟，办公时可使用环形坐垫减轻压力。提肛运动每日进行3组，每组收缩肛门20次。孕妇可采用侧卧位缓解盆腔压力，避免长时间蹲厕。

4、规范用药

外用药可选择马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等，口服药可遵医嘱使用地奥司明片、痔炎消片。使用太宁乳膏可保护黏膜，复方角菜酸酯栓能减轻水肿。禁止自行使用强效止疼药掩盖症状。

5、及时就医

出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳时需立即就诊。血栓性外痔可能需手术剥离，环状混合痔可考虑吻合器痔上黏膜环切术。电子肛门镜检查能明确痔疮分级和并发症。

痔疮患者应建立每日定时排便习惯，最佳时间为晨起或餐后，每次如厕不超过5分钟。适度进行快走、游泳等运动促进血液循环，体重超标者需控制BMI在24以下。术后患者需遵医嘱换药，观察有无发热、出血等异常。妊娠期痔疮应以保守治疗为主，产后多数症状可自行缓解。长期便血者需定期检测血红蛋白，防止贫血发生。