松树皮泡水喝的功效
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松树皮泡水喝，有抗炎、利水消肿、提高免疫力等作用，还可以改善皮肤瘙痒、小儿湿疹及风湿性关节炎等疾病。此外，用松树皮入药，可治疗跌打损伤、风湿骨痛、烧伤、烫伤以及小儿头疮、腹泻等疾病。
松树是一种常见植物，但很少有人知道，松树有很高的药用价值，如松树皮、松叶都是常见的中药材。如松树皮不仅可以用于入药，也可以在平时用于泡水饮用，对健康有不少好处。那么，松树皮泡水喝的功效有哪些呢？
一、松树皮泡水喝的功效
松树皮泡水喝有抗炎、利水消肿的作用，可以预防身体内的水分滞留。此外松树皮可延长维生素C的寿命，有很好的抗氧化作用，可清除体内的自由基，增强身体素质，提高身体抵抗力。松树皮泡水喝还可以改善小儿湿疹、皮肤瘙痒、气喘等症状。患有风湿性关节炎，也可以用松树皮与其他中药材一起煎汤服用，可祛风除湿，缓解病情。
二、松树皮的药用价值
1.收敛生肌
松树皮有收敛生肌、止血活血的功效，可用于治疗跌打损伤、风湿骨痛，此外烧伤、烫伤也都可用松树皮治疗。
2.解毒消肿
用松树皮入药，可解毒消肿，用于治疗小儿头疮效果极佳。将松树皮与豆豉炒制后研成细末，加入香油，调成膏状，涂抹于患处即可。
3.治疗腹泻
松树皮入药还有收敛止泻的作用，出现腹泻时，将松树皮研成细末，加入白粥中调匀后服用，每天两次，可有效改善症状。
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哺乳期能不能吃腊肉
因为现在的物质交换非常的容易和丰富，所以在北方地区也可以非常轻易的得到这种腊肉的食品。在南方地区，腊肉还属于一种非常普遍的食物。尤其长江以南，一到秋冬季节，就会看到各个地方，都在晒晾腊制的食品如果作为在产褥期里面或者在哺乳期里面，作为辅助的食物可以吃。确确实实也是要注意它的加工过程，另外一定要把表面的那些污染的东西尽量去除、减少。另外一定烹制过程保证它的安全。所以不是每天都食用腊肉，不是每天都要长期大量的食用，应该是相对安全的。腊制的食品在加工和晾晒的过程当中，第一，容易污染，表面会产生一些霉菌类的食物。另外在加工过程当中，它要放大量的盐分。所以孕妇和产妇在食用的时候，一定要注意。腊肉有的时候在制作过程当中，要添加一些辛辣的佐料，另外有的时候制作比较硬，比较肥。所以如果是这种高脂肪的含量比较高，偏肥的这种食物，对于一些肥胖的妈妈或消化道功能还没有完全恢复的妈妈，食用就要注意。。因为这种腊制的食品在加工和晾晒的过程当中，第一，容易污染，表面会产生一些霉菌类的食物。另外，在加工过程当中，它要放大量的盐分。所以，孕妇和产妇在食用食物的时候，一定要注意。因为在过去没有很好的条件，南方地区像冰箱没有普及的时候，他们在冬季只以腊肉为主要的动物蛋白的来源。所以，大家都吃这些食物。因为腊肉有的时候在制作过程当中，要添加一些辛辣的佐料，另外有的时候制作比较硬，比较肥。所以如果是这种高脂肪的含量比较高，偏肥的这种食物，那对于一些肥胖的妈妈或者消化道功能还没有完全恢复的妈妈，食用就要注意。如果作为在产褥期里面或者在哺乳期里面，作为辅助的食物，完全可以吃。，确确实实也是要注意它的加工过程，另外一定要把表面的那些污染的东西尽量去除、减少。另外，一定烹制过程保证它的安全。因为我自己本人是北方人，我不是南方人，是不是现在南方人每天都要食用这种腊肉，好像也不是。因为南方，像一些鱼类还有其他的海鲜类，或者河鲜类的食物也比较丰富。所以，他并不是每天都要食用这种腊肉，不是每天都要长期大量的食用，应该是相对安全的。
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脂肪的作用和摄入量
提供能量、促进#脂溶性维生素#吸收。轻体力劳动者，一天需要45克的脂肪，包括食物中所含有的脂肪以及烹调油中的脂肪。蛋白质和糖类每天提供的能量系数是4000卡，而脂肪提供的是9000卡。脂肪是提供能量的主要来源，脂肪还可以促进#脂溶性维生素#的吸收，构成机体的组织。脂肪是人每天必不可少的营养元素，对人体有非常好的作用，是三大产能营养素之一。植物油应该限制在25克左右，其余是20克到25克，从每天摄入的食物中摄取。这样既可以满足对人体的营养需要，又不会导致肥胖、血脂高以及胆固醇高等等的问题。所以，在我们的日常生活当中，脂肪是每天必须摄入的营养元素之一。但是，摄入脂肪的同时，也一定要注意，脂肪摄入不可以超标，否则，就会容易对身体产生危害。
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