贫血指标三项是什么

贫血指标三项通常是指血常规检查中用于评估贫血的三个关键项目，即血红蛋白、红细胞计数和红细胞比容。这些指标有助于初步判断是否存在贫血及其严重程度。

血红蛋白是红细胞内负责携带氧气的蛋白质，其浓度直接反映血液的携氧能力。成年男性血红蛋白浓度低于120克每升，女性低于110克每升可提示贫血。测量时通过血液样本分析，数值降低常见于铁缺乏或慢性失血。红细胞计数指每升血液中红细胞的数量，成年男性低于4.0乘以10的12次方每升，女性低于3.5乘以10的12次方每升可能表明贫血。该指标减少可能与骨髓造血功能不足或红细胞破坏增多有关。红细胞比容是红细胞在血液中所占体积的百分比，男性低于40%，女性低于37%可辅助诊断贫血。此指标偏低时需结合其他参数分析，如营养不良或溶血性疾病。这三项指标需综合解读，单一数值异常可能受脱水或妊娠等因素干扰。检查前应避免剧烈运动，以确保结果准确性。若指标异常，医生会进一步检查如血清铁蛋白或维生素B12水平以明确贫血类型。

日常饮食中增加富含铁质的食物如瘦肉或绿叶蔬菜，有助于预防营养性贫血；规律作息和适度运动可改善整体血液循环。若出现乏力或面色苍白等症状，建议及时就医复查血常规，并根据医生指导进行针对性干预。