脚肿是怎么回事什么原因引起的

脚肿可能由长时间站立、静脉回流受阻、肾脏疾病、心脏功能不全、甲状腺功能减退等原因引起，可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、药物治疗、控制原发病等方式缓解。

1、长时间站立

长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，血液淤积在足部引起水肿。常见于教师、售货员等职业人群，表现为傍晚脚踝肿胀，晨起减轻。建议定时活动下肢，休息时抬高腿部帮助血液回流。

2、静脉回流受阻

下肢静脉瓣膜功能不全或深静脉血栓形成时，静脉血无法有效回心，导致组织液渗出形成凹陷性水肿。可能伴随皮肤色素沉着、静脉曲张。需穿戴医用弹力袜，严重者需使用利伐沙班片等抗凝药物。

3、肾脏疾病

慢性肾炎、肾病综合征等疾病会导致蛋白尿，血浆白蛋白降低后引发低蛋白血症性水肿。特征为晨起眼睑浮肿伴随双脚对称性肿胀。需限制钠盐摄入，使用呋塞米片利尿，必要时补充人血白蛋白。

4、心脏功能不全

右心衰竭时体循环淤血会引起下肢凹陷性水肿，常伴有呼吸困难、颈静脉怒张。需控制每日饮水量，服用螺内酯片等利尿剂，同时使用地高辛片改善心功能。

5、甲状腺功能减退

甲状腺激素缺乏会导致黏液性水肿，表现为非凹陷性肿胀伴怕冷、体重增加。需长期口服左甲状腺素钠片替代治疗，定期监测TSH水平调整剂量。

日常应注意避免长时间站立不动，每隔1-2小时活动下肢促进血液循环；控制每日钠盐摄入不超过5克，肾功能异常者需限制在3克以下；睡眠时用枕头垫高双脚15-20厘米；选择宽松透气的鞋袜，避免压迫脚踝。若水肿持续超过3天不缓解，或伴随胸闷、尿量减少等症状，应及时到心血管内科或肾内科就诊，完善尿常规、心脏超声等检查明确病因。