膝关节炎损伤症状及治疗

膝关节炎损伤主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限，可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式改善。膝关节炎损伤通常与关节退变、外伤、肥胖、炎症等因素有关。

1、关节疼痛

膝关节炎损伤最常见的症状是关节疼痛，早期多为活动后疼痛，休息后可缓解。随着病情进展，可能出现静息痛或夜间痛。疼痛可能与关节软骨磨损、滑膜炎症、骨赘形成等因素有关。轻度疼痛可通过热敷、减少负重活动缓解，中重度疼痛需遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物。

2、关节肿胀

关节肿胀多由滑膜炎症导致关节积液引起，表现为膝关节周围膨隆、皮温升高。急性期可进行冷敷，慢性期建议热敷。若肿胀持续不缓解，需就医排除感染性关节炎或痛风性关节炎，医生可能建议抽取关节液并注射玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液等药物。

3、关节僵硬

晨起或久坐后出现关节僵硬，活动后逐渐减轻是典型表现，通常持续数分钟至半小时。僵硬与滑膜增厚、关节液黏稠度改变有关。建议每日进行膝关节屈伸锻炼，如直腿抬高、坐位伸膝等动作。顽固性僵硬需配合超声波治疗或遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等软骨保护剂。

4、活动受限

晚期患者可能出现膝关节屈伸困难、下蹲障碍，严重时出现关节畸形。这与软骨缺损、骨赘增生、肌肉萎缩相关。轻中度受限可通过水中运动、功率自行车训练改善，重度受限可能需要关节镜清理术或人工膝关节置换术。康复期间建议使用助行器减轻负重。

5、关节摩擦感

活动时出现关节摩擦音或捻发音，提示软骨面粗糙不平。早期可通过减肥、游泳等低冲击运动减少磨损，医生可能联合使用双醋瑞因胶囊、胶原蛋白肽粉等延缓软骨退化。若伴随交锁症状，需排查半月板损伤或游离体形成。

膝关节炎损伤患者日常应注意控制体重，避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作。建议选择平底软鞋，座椅高度以膝关节屈曲90度为宜。饮食可增加深海鱼、西蓝花等富含欧米伽3脂肪酸和抗氧化物质的食物。急性发作期应减少活动量，慢性期坚持股四头肌等长收缩训练。若保守治疗3个月无效或关节畸形进行性加重，需及时评估手术指征。