胸椎12节骨折多久能长好

胸椎12节骨折一般需要3-6个月恢复，具体时间与骨折类型、治疗方式及个体差异有关。

胸椎12节骨折的愈合过程可分为三个阶段。骨折后1-4周为炎症期，此时骨折端形成血肿并逐渐机化，需严格卧床避免移位。4-12周进入修复期，骨折处开始形成骨痂，患者可在支具保护下逐步活动。12周后进入重塑期，骨痂逐渐改建为成熟骨组织，多数患者可恢复日常活动。稳定性骨折采用保守治疗时，通常3-4个月可达到临床愈合。对于压缩性骨折或伴有神经损伤的不稳定性骨折，若行椎体成形术或内固定手术，完全恢复可能需要5-6个月。康复期间需定期复查影像学，观察骨痂形成情况。年龄较大、合并骨质疏松或糖尿病的患者恢复时间可能延长。

胸椎骨折恢复期间应避免弯腰、扭转等动作，睡眠时选择硬板床保持脊柱中立位。饮食需保证每日1000-1200毫克钙质摄入，可食用牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等富含钙质的食物，同时补充维生素D促进钙吸收。康复中期可在医生指导下进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、小燕飞等动作，逐步增强脊柱稳定性。若出现下肢麻木、排便功能障碍等神经症状加重情况，需立即就医。