维生素D可以吃到几岁

通常情况下，维生素D没有年龄限制，无论哪个阶段的人群均可吃维生素D，但是需遵医嘱吃。具体内容如下：

维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，可以促进人体吸收钙和磷，维持正常的骨骼健康，同时也对免疫系统、心血管系统等具有重要作用。由于儿童和青少年生长发育期间需要更多的维生素D。如果此类人群出现缺失维生素D的情况，可以在医生的指导下使用维生素D滴剂、骨化三醇软胶囊等药物进行补充。此外，维生素D是一种脂溶性维生素，但是长期剂量过高有可能会对身体产生负面影响。因此，根据具体情况来确定补充维生素D的剂量。

在日常饮食中，可以通过食用蛋黄、鱼肝油等食物来补充维生素D。如果身体出现不适症状，建议及时就医。