中耳炎要注意点什么

中耳炎患者需注意避免耳道进水、控制感染源、保持鼻腔通畅、及时就医用药、调整饮食结构等事项。中耳炎分为分泌性中耳炎和化脓性中耳炎，可能与细菌或病毒感染、咽鼓管功能障碍等因素有关。

1、避免耳道进水

洗澡或游泳时建议使用防水耳塞，防止污水进入耳道加重炎症。若耳道已进水，可将头部倾斜使水分自然流出，切勿用棉签深入掏挖，以免损伤鼓膜。化脓性中耳炎患者耳道存在破损时，接触污水可能引发继发感染。

2、控制感染源

急性中耳炎多由感冒诱发，需减少接触呼吸道感染患者。擤鼻涕时应单侧交替进行，避免用力过猛导致病原体经咽鼓管逆行感染。儿童患者需定期清洁玩具，家长应监督其养成洗手习惯，降低病原体传播概率。

3、保持鼻腔通畅

过敏性鼻炎患者需远离过敏原，必要时遵医嘱使用盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂。鼻塞严重时可短期应用盐酸羟甲唑啉滴鼻液收缩血管，但连续使用不超过7天。咽鼓管功能异常者可通过咀嚼口香糖或做吞咽动作促进中耳通气。

4、及时就医用药

耳痛发热超过48小时需就诊，细菌性中耳炎常用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。鼓膜穿孔者禁用滴耳液，可口服头孢克洛分散片。真菌性中耳炎需使用氟康唑氯化钠注射液冲洗，配合酮康唑乳膏局部涂抹。

5、调整饮食结构

急性期减少辛辣刺激食物摄入，避免辣椒、酒精等加重黏膜充血。适量增加猕猴桃、鲜枣等维生素C含量高的水果，有助于增强黏膜修复能力。哺乳期婴儿建议保持半竖立姿势喂奶，防止乳汁反流至咽鼓管。

中耳炎患者应保证每日7-8小时睡眠，避免过度疲劳导致免疫力下降。乘坐飞机或潜水时需做好耳压平衡，可通过捏鼻鼓气缓解耳闷症状。恢复期可进行适度有氧运动如快走、游泳，但需确保耳道完全干燥。若出现听力持续下降、眩晕或面瘫等表现，需立即排查并发症可能。