得了扁桃体炎该怎么处理

扁桃体炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。扁桃体炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、邻近器官炎症蔓延、环境刺激等原因引起。

1、生活干预

保证充足休息，避免过度用嗓。每日饮用温水或淡盐水缓解咽部干燥，室温建议维持在20-24摄氏度，湿度控制在50%-60%。饮食选择温凉流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣、坚硬或过烫食物刺激扁桃体。使用加湿器改善空气干燥，戒烟并远离二手烟环境。

2、物理治疗

采用淡盐水漱口，每日重复进行4-6次帮助减轻炎症。颈部冷敷可缓解肿痛，每次持续10-15分钟，间隔2小时重复进行。蒸汽吸入能湿润呼吸道，可加入少量薄荷脑或桉树精油，注意防止烫伤。使用医用级生理盐水鼻腔冲洗，减少病原体定植。

3、药物治疗

细菌性感染需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊或罗红霉素分散片等抗生素。发热疼痛可短期服用对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊。咽部局部用药包括西地碘含片、地喹氯铵含片或复方氯己定含漱液。过敏性因素可配合氯雷他定片，中成药如蓝芩口服液辅助缓解症状。

4、手术治疗

对于每年发作超过7次或引发睡眠呼吸暂停的慢性扁桃体炎，可考虑扁桃体剥离术或低温等离子消融术。术后需流质饮食2周，避免剧烈运动1个月。手术禁忌证包括凝血功能障碍、急性感染期或严重基础疾病患者。

5、免疫调节

反复发作者可检测免疫功能，必要时使用匹多莫德口服液或细菌溶解产物胶囊调节免疫力。补充维生素C咀嚼片和锌制剂有助于黏膜修复。中医辨证施治常用玉屏风颗粒或黄芪精口服液，需连续调理2-3个月。

扁桃体炎恢复期应保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁舌苔及牙龈。每日饮用1500-2000毫升水分，可添加少量蜂蜜或柠檬汁。适当进行散步等低强度运动，但避免公共泳池等易感染场所。长期咽喉不适者建议每半年进行耳鼻喉科检查，避免接触粉尘、花粉等过敏原。养成规律作息习惯，冬季注意颈部保暖，外出佩戴防护口罩减少冷空气刺激。