失眠需要吃什么药

失眠患者可遵医嘱使用右佐匹克隆片、阿戈美拉汀片、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、舒眠胶囊等药物。失眠可能与心理压力、不良睡眠习惯、焦虑症、抑郁症、更年期综合征等因素有关，需针对病因选择药物并配合睡眠卫生调整。

一、右佐匹克隆片

右佐匹克隆片属于非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于短期治疗入睡困难型失眠。该药通过增强γ-氨基丁酸神经抑制作用缩短入睡时间，常见不良反应包括口苦、头晕。使用期间禁止饮酒，长期服用可能产生依赖性。需注意突然停药可能引发反跳性失眠。

二、阿戈美拉汀片

阿戈美拉汀片是兼具抗抑郁和调节睡眠节律作用的药物，适用于抑郁症伴随的失眠。其通过激活褪黑素受体和阻断5-HT2C受体改善睡眠质量，对睡眠结构破坏小的特点。用药期间需定期监测肝功能，避免与强效CYP1A2抑制剂联用。

三、枣仁安神胶囊

枣仁安神胶囊为中成药，含酸枣仁、丹参等成分，适用于心肾不交型失眠。具有养心安神功效，可改善多梦易醒症状。服药期间忌食辛辣刺激食物，感冒发热患者慎用。需连续服用1-2周才能显效，适合轻中度失眠的长期调理。

四、乌灵胶囊

乌灵胶囊主要成分为乌灵菌粉，通过调节中枢神经递质改善睡眠，适用于焦虑相关的失眠。该药能缓解心悸健忘症状且无镇静副作用，可连续服用1-3个月。严重肾功能不全者需减量，服用期间保持情绪稳定有助于增强疗效。

五、舒眠胶囊

舒眠胶囊由柴胡、白芍等组成，适用于肝郁气滞型失眠。具有疏肝解郁作用，对伴随胸胁胀满的失眠效果较好。服药期间保持心情舒畅，避免与滋补类中药同服。建议晚餐后服用，配合穴位按摩可提升疗效。

失眠患者除药物治疗外，应建立规律作息时间，睡前1小时避免使用电子设备，保持卧室安静黑暗。可尝试冥想呼吸训练缓解焦虑，午后限制咖啡因摄入。日常适量食用小米、香蕉等富含色氨酸的食物，白天保证30分钟日光照射有助于调节褪黑素分泌。若失眠持续超过1个月或伴随情绪障碍，需及时复诊调整治疗方案。