剖腹产后要注意什么

剖腹产后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、感染预防及心理调适。主要有伤口护理、饮食营养、活动管理、感染监测、情绪疏导等注意事项。

1、伤口护理

术后需保持腹部切口干燥清洁，每日用碘伏消毒，避免沾水或摩擦。若出现红肿渗液，需及时就医。使用医用腹带可减轻疼痛，但不宜过紧。术后1-2周内避免提重物或剧烈运动。

2、饮食营养

术后6小时可饮温水，排气后从流食逐步过渡到高蛋白饮食，如鱼汤、蒸蛋。避免辛辣、豆类等产气食物。适量补充铁剂和维生素C促进造血，哺乳期需增加钙摄入。

3、活动管理

术后24小时应尽早下床活动预防血栓，初期以床边站立为主，逐步增加行走时间。避免久坐或久站，休息时采用半卧位减轻腹部压力。6周内禁止性生活及盆浴。

4、感染监测

观察体温变化，若持续超过38℃可能提示感染。注意恶露性状，正常由鲜红渐变为淡黄色，若有恶臭或大量血块需就诊。定期检查切口愈合情况。

5、情绪疏导

产后激素变化可能导致情绪波动，可通过亲友陪伴缓解焦虑。出现持续情绪低落、失眠等需警惕产后抑郁。哺乳困难时可寻求专业指导。

剖腹产恢复期需保证充足睡眠，哺乳期每日饮水量应达到2000毫升，可进行凯格尔运动帮助盆底肌修复。饮食上多摄入富含优质蛋白的鱼肉、瘦肉，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。术后42天需返院复查子宫复旧情况，期间出现发热、剧烈腹痛或异常出血应立即就医。保持乐观心态，避免与他人恢复进度比较，个体差异属正常现象。