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腰挺直了就疼怎么回事

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腰挺直了就疼和腰肌劳损有一定关系,多半都是过度劳累或长时间搬运重物所致。如果是腰椎两侧疼痛,可能是腰肌筋膜炎,如果是腰椎中间疼痛,有可能是棘上韧带炎。此外,这种情况和腰间盘突出也有关系。

腰疼是生活中很常见的现象,不过每个人腰疼的具体表现是不一样的。有些人是弯腰的时候疼痛,但还有一部分人会在腰部挺直的时候感觉疼痛。想要缓解症状,首先就得明确发病的原因。那么腰挺直了就疼怎么回事?
  1、腰肌劳损
  腰挺直了就疼很有可能是腰肌劳损造成的,这种情况的发生和过度劳累以及长时间搬运重物有关系。一旦出现了腰肌劳损的问题,腰部挺直时就会出现疼痛现象,有时甚至无法正常的活动。这个时候要注意劳逸结合,避免活动量过大,可以适当的对腰部进行按摩,也可以通过热敷来缓解疼痛,病情严重可以外贴膏药治疗。
  2、腰肌筋膜炎
  如果是腰椎两侧疼痛,很有可能是腰肌筋膜炎造成的。腰肌筋膜炎是一种无菌性炎症刺激,会使腰肌筋膜的松弛度减弱,在挺直腰部的时候腰肌筋膜会屈曲,进而引发疼痛感。
  3、棘上韧带炎
  腰部挺直后疼痛也有可能是棘上韧带炎导致的,一般都表现为腰椎中间部位的疼痛。棘上韧带炎会导致棘上韧带受到炎症刺激,进而出现痉挛的现象,挺直腰部以后,棘上韧带会在棘突上滑动,产生刺激后便会引起疼痛。
  4、腰椎间盘突出
  如果患有腰椎间盘突出,也有可能出现腰挺直后疼痛的现象。建议及时到正规的医院去做腰部CT或者是核磁共振检查,以便明确诊断,并进行对症治疗。

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腰肌劳损怎么治疗好
腰肌劳损可出现局部酸疼、活动受限等症状,通常可采用保守方法治疗。建议患者多卧床休息,减少弯腰类的活动,并且可以通过佩戴腰围支具,避免加重症状;加强肌肉锻炼,增加肌肉力量,如通过训练腰背肌,增加腰椎稳定性。局部也可以外贴膏药,如骨通贴膏,具有散寒除湿、活血止痛的功效。另外,还可以酌情口服活血化瘀、非甾体类抗炎镇痛的药物对症止疼治疗,也可以做针灸、推拿和按摩理疗,这对缓解腰肌劳损也有很大帮助。同时,腰肌劳损患者也要纠正不良的生活习惯,如弯腰过久或伏案过低等。也要防止过度劳累。
怎么判断自己是否患有腰肌劳损
腰肌劳损一般是慢性的疼痛,就不是急性疼痛的钝疼,因为腰肌劳损疼痛的时候没那么重,强度也没那么强,给疼痛评分一般情况不超过五六分,疼痛程度、疼痛持续时间,特点是站立,腰肌要维持姿势的情况下可能有些疼痛,放松状态下,躺着的时候能够减轻了。还有一个就是具体的部位,一般是在腰部腰带的位置上下出现这种情况,还有弯腰的时候能够加重,直立或者后仰的时候能够减轻,局部查体的时候可能有压痛,广泛的压痛不会单纯的一个点,一般是广泛的压痛、叩击痛的时候,深部的时候不会有疼痛,局部浅表的疼痛,这里是腰肌部位的情况。辅助检查也除外一些其他的问题,有的时候腰椎的核磁看看有没有腰间盘的问题,突出压迫的情况,长一些东西,长瘤子了,出了炎性改变的疾病,然后后边得出了具体的查体,再得到腰肌劳损的诊断。
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2021-07-09

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腰部核磁共振能检查出腰肌劳损吗
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腰肌劳损会复发吗
许多患者都会问:“腰肌劳损会复发吗?”答案是肯定的,腰肌劳损会复发的,那么怎么预防腰肌劳损复发?采取了手术的方法治疗腰肌劳损后,由于日常的不注意,使得腰肌劳损复发了,那该怎么预防呢,下面让骨科专家为大家介绍一下吧。
慢性腰肌劳损锻炼疗法有哪些
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通常什么是腰肌劳损症状是什么
什么是腰肌劳损呢?其实,以腰部隐痛反复发作的疾病就是腰肌劳损。很多人对于腰肌劳损的症状不是很了解。下面,我们就一起从下面的文章中来具体的了解探究下吧。1、腰肌劳损的症状时轻时重,并产生腰椎畸形,严重的腰肌劳损患者须拄着拐杖行走,甚至卧床不起。2、肌痉挛常表现在一侧骶棘
艾灸治疗腰肌劳损方法
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急性腰肌劳损如何恢复
急性腰肌劳损第一个要进行冷敷,这种冷敷或者冰敷,会用冰块,毛巾包一下冰块放在腰部,有两个目的,一个是止痛,因为这种冷的刺激下会减少渗出,急性的腰肌劳损会引起肌纤维的,腰部肌纤维的一种拉伤,局部会有渗出肿胀,所以使用冰敷之后,一是减轻疼痛,二是防止肿胀进一步加剧,这是第一个冰敷。第二,一定要注意休息,当然卧床休息为主,二卧硬板床,七天之内我建议要冰敷,七天之后你就可以用活血化瘀的药物了,就可以热敷了,以往的观点,冷敷要24小时或者48小时现在看来是不行的,如果这个渗出有时候病人一个星期内还会肿胀,腰背肌还会肿胀。所以说一定要七天之内,我一般让病人是冰敷,连续冰敷七天,一天冰敷两次,一次是15到20分钟左右就足够了。第三个注意要点就是可以做一些理疗,你比方说七天之后可以做一些红外线照射和做一些中频都可以。
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2020-02-25

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右边腰不舒服怎么回事
导致患者出现右边腰部不舒服的不良症状的病因很多,有可能是腰椎病诱发的,还有可能是腰肌劳损引起的;再者,一些泌尿系统结石以及附件炎也会诱发右腰部不适;最后,倘若患者出现了肌肉拉伤以及肾结石也会引起右腰部不适的症状。
腰肌劳损是怎么回事
腰肌劳损是临床上比较常见的疾病,由于长期久坐、久站、弯腰持物或剧烈的腰部活动,导致腰部肌肉,及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性的炎症疾病,其主要表现是腰或腰骶部两边肌肉反复出现胀痛、酸痛。这些疼痛可随气候变化而出现,疼痛程度会随着劳累程度加大而明显,呈现出日重夜轻的特点,休息后可减轻。症状严重者会因为腰部疼剧烈,影响到躯体的正常活动。这个病根据病程分为急性和慢性两种,病程超过半年属于慢性病程。这个疾病可以采取使用消炎止痛药物治疗,配合理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法,必要时注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。对于有明显压痛点的患者,可以采用封闭疗法治疗。
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2019-12-11

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慢性腰肌劳损怎么恢复
腰肌劳损是一种慢性损伤性疾病,是不可完全治愈,可以控制症状,减少复发,根据患者病情,治疗时间不等。腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。腰肌劳损治疗有:1、避免过劳、矫正不良体位。2、适当功能锻炼。3、理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。4、口服非甾体抗炎药。5、封闭疗法。
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2019-11-27

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腰肌劳损平时怎么按摩
腰肌劳损按摩可采用揉,滚,推,压,捏等方法。一、患者取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。二、两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行,头部可配合前倾后仰。三、两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部产生发热感。四、两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各36圈。五、两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
慢性腰肌劳损的症状
腰肌劳损主要是在制动后会引起疼痛,比如久坐的时候。在适当活动之后症状会适当的减轻,同时遇热之后症状明显改善,反之,遇冷后症状明显增加。主要会引起腰疼,腰困,乏力等症状。严重的时候会引起腰部肌肉的痉挛表现出现。
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2018-09-21

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腰肌劳损的预防
针对腰肌劳损这种疾病的预防措施,最简单的办法就是,要保证患者的坐姿正确,患者要注意坐正、站直。平时在日常生活中,要注意保持良好的工作姿势;要注意减少弯腰的时间,以及弯腰的次数。另外,也要注意,特别是在进行剧烈地活动之前,一定要做好热身运动,不要出现一些急性损伤的情况。同时,要注意防止潮湿,防止寒冷受凉,注意不要随意睡在潮湿的地方;要根据气候的变化,随时增添衣服。在出汗以及雨淋之后,要注意及时地更换湿衣,或者是要及时地擦干身体,一定要注意日常的保暖。当出现急性腰扭伤的时候,应该积极地进行治疗,安心休息,防止转成慢性。最重要的是建议大家一定要加强日常锻炼,锻炼对患者身体好、肌肉力量提升、促进代谢、增加骨骼骨量。
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腰肌劳损能自愈吗
腰肌劳损是可以自愈的,但前提是要保持腰部肌肉的良好锻炼,增加腰部耐受力。锻炼方式可以采取自我保健疗法适当休息、定时改变姿势、避免弯腰持物等动作。此外针对疼痛部位还可进行适当的推拿按摩,同时要避免腰部受凉,做好保暖工作,减少前往潮湿寒冷的环境中。