运动时心脏骤停怎么办

运动时心脏骤停需立即启动心肺复苏并呼叫急救。心脏骤停的急救措施主要有保持呼吸道通畅、胸外按压、使用自动体外除颤器、药物抢救、后续医疗支持。

1、保持呼吸道通畅

迅速将患者平放于硬质地面，解开衣领，检查口腔有无异物。采用仰头抬颏法开放气道，避免舌根后坠阻塞呼吸道。若患者有呕吐物需立即清理，防止误吸导致窒息。操作时注意保护颈椎，避免过度伸展颈部。

2、胸外按压

双手交叠置于两乳头连线中点，垂直向下按压5-6厘米深度，频率保持100-120次/分钟。按压与放松时间比为1：1，保证胸廓充分回弹。持续按压至专业救援到达，中断时间不超过10秒。按压时注意肘关节固定，利用上半身重量施力。

3、使用自动体外除颤器

取得AED后立即开启电源，按语音提示粘贴电极片。分析心律时确保无人接触患者，若提示需电击则清场后按下放电按钮。电击后立即继续胸外按压，2分钟后AED会再次分析心律。使用前需擦干患者胸部汗水，避开植入式医疗设备。

4、药物抢救

急救人员到达后可建立静脉通路，遵医嘱使用肾上腺素注射液、胺碘酮注射液等药物。给药同时持续心肺复苏，监测心电图变化。药物需冷藏保存，注意观察有无过敏反应。专业人员会根据心律类型选择抗心律失常药物。

5、后续医疗支持

恢复自主循环后需转入ICU进行目标体温管理、呼吸机支持等治疗。完善心肌酶谱、冠脉造影等检查明确病因。可能需植入式心律转复除颤器预防复发。康复期应进行心脏功能评估，制定个体化运动方案。

预防运动相关心脏骤停需在运动前进行心血管风险评估，避免在极端环境下剧烈运动。运动时出现胸闷、心悸等预警症状应立即停止活动。建议学习基础生命支持技能，公共场所配置AED设备。定期体检可早期发现潜在心脏病，高血压、糖尿病患者需严格控制相关指标。运动强度应循序渐进，避免突然进行超出体能承受范围的活动。