高血压的定义是什么

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱的临床综合征。

高血压的诊断标准基于多次测量结果，通常需要在不同时间点测量三次以上，每次测量时收缩压均超过140毫米汞柱或舒张压均超过90毫米汞柱。血压测量应在安静状态下进行，避免情绪激动、剧烈运动或饮用含咖啡因饮料后立即测量。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压占绝大多数，具体病因尚不明确，可能与遗传、年龄、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等因素有关。继发性高血压则由某些明确疾病引起，如肾脏疾病、内分泌疾病或血管病变等。长期未控制的高血压可导致心脏、大脑、肾脏等靶器官损害，增加心脑血管事件发生概率。

高血压患者应注意低盐饮食，每日食盐摄入量控制在5克以内，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物。保持规律运动，每周进行中等强度有氧运动150分钟以上。戒烟限酒，避免熬夜和精神紧张。定期监测血压并遵医嘱服药，不可自行增减药量或停药。体重超标者需减轻体重，保持体质指数在正常范围内。合并糖尿病、高脂血症等疾病时需同时控制相关指标。