血压高160低90会怎样

血压160/90毫米汞柱属于2级高血压，可能增加心脑血管疾病风险。长期未控制可能导致动脉硬化、心肌梗死、脑卒中等并发症。

血压持续处于160/90毫米汞柱时，血管内皮会受到机械性损伤，加速动脉粥样硬化进程。心脏后负荷增加会导致左心室肥厚，初期可能仅表现为活动后胸闷，随着病情进展可出现夜间阵发性呼吸困难。脑部小动脉长期承受高压可能引发腔隙性脑梗死，表现为短暂性头晕或肢体麻木。肾脏入球小动脉硬化会造成肾小球滤过率下降，早期通过尿微量白蛋白检测可发现肾损伤。视网膜动脉痉挛时会出现视物模糊等眼底病变表现。

对于特殊人群如糖尿病患者，该血压水平会显著加速糖尿病肾病进展。妊娠期妇女出现此血压值需警惕子痫前期，可能伴随蛋白尿和水肿。老年人因血管弹性下降，更易发生体位性低血压与靶器官损害。部分患者可能因长期适应而无明显症状，但无症状高血压对器官的损害仍在持续。

建议定期监测血压并记录波动情况，每日盐摄入量控制在5克以下，增加富含钾的蔬菜水果摄入。避免剧烈运动和情绪激动，可选择快走、游泳等有氧运动。肥胖者需通过饮食与运动减轻体重，戒烟并限制酒精摄入。若生活方式干预3个月后血压仍未达标，应在医生指导下使用氨氯地平片、缬沙坦胶囊或氢氯噻嗪片等降压药物，避免自行调整剂量。同时需筛查血糖、血脂等代谢指标，完善心电图、颈动脉超声等靶器官评估。