花椒、山楂泡水喝能减肥吗

花椒、山楂泡水喝，一般不能直接起到减肥作用，但是可以促进消化、利尿、排湿，对减肥是有利的。

花椒是常用的调料，能起到增加食物味道的作用，可以开胃，还有温中、止痛、杀虫的功效。山楂属于药食同源的品种，有健胃消食、化浊降脂的作用。二者在一起泡水喝，一般有利于减肥，但是难以直接起到减肥作用。

需注意，摄入过多花椒可能刺激胃肠，因此摄入应适量。若要减肥，应均衡摄入营养，合理控制热量，可以多吃水果和蔬菜，如苹果、西红柿、豆芽等，为机体补充多种维生素、膳食纤维，对减肥有益处，同时还应多做运动，如打太极拳、慢跑等。