扁平足的正确矫正比用药有效

扁平足矫正通常优先选择物理矫正而非药物治疗。扁平足主要通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、步态调整等方式改善，药物仅用于缓解疼痛等伴随症状。

足弓支撑训练是矫正扁平足的基础方法，包括足底肌肉强化练习和拉伸运动。足底肌肉强化练习可通过抓毛巾、踮脚尖等动作增强足弓力量。拉伸运动主要针对跟腱和小腿肌肉，改善足部柔韧性。矫形鞋垫能提供足弓支撑，分散足底压力，需根据个体足型定制。步态调整需配合专业指导，纠正行走时足部过度内翻的习惯。物理治疗如超声波或电刺激可辅助改善局部血液循环。对于疼痛明显的患者，医生可能建议短期使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠凝胶，但药物无法改变足弓结构。

日常应避免长时间站立或行走，选择有足弓支撑的鞋子。体重超标者需控制体重减轻足部负荷。儿童扁平足可尝试赤足在沙滩或草地行走，刺激足底肌肉发育。游泳等低冲击运动有助于增强下肢肌肉而不增加足部压力。若矫正措施无效且症状严重影响生活，需考虑跟骨延长术等手术治疗方案。定期复查评估矫正效果，调整干预方案对获得理想疗效至关重要。