腰椎管狭窄术后有哪些注意事项

腰椎管狭窄术后需注意伤口护理、康复训练、药物使用、生活习惯调整及定期复查。术后恢复期需严格遵循医嘱，避免影响手术效果。

1、伤口护理

术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水或污染。伤口敷料应定期更换，观察有无红肿、渗液等感染迹象。若出现发热或伤口疼痛加剧，需及时就医。术后1-2周内避免洗澡，可使用防水敷料保护伤口。

2、康复训练

术后早期需在医生指导下进行床上活动，如踝泵运动、直腿抬高等，预防下肢静脉血栓。2-4周后可逐步增加腰背肌训练，如桥式运动、俯卧撑等。康复训练需循序渐进，避免剧烈运动或过度负重。

3、药物使用

术后可能需使用抗生素如头孢呋辛酯片预防感染，镇痛药如塞来昔布胶囊缓解疼痛，以及神经营养药如甲钴胺片促进神经恢复。所有药物需严格遵医嘱服用，不可自行调整剂量或停药。

4、生活习惯调整

术后3个月内避免久坐、久站或弯腰提重物，睡眠时选择硬板床，保持脊柱自然曲度。日常活动需使用腰围保护，但每日佩戴时间不宜超过8小时，以免肌肉萎缩。控制体重以减少腰椎负荷。

5、定期复查

术后1个月、3个月、6个月需复查X线或MRI，评估椎管减压效果及融合情况。若出现下肢麻木无力、大小便功能障碍等，应立即就诊。长期需关注脊柱稳定性，避免复发。

腰椎管狭窄术后饮食应保证优质蛋白如鱼肉、鸡蛋摄入促进组织修复，多食富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜帮助伤口愈合，适量补充钙质如牛奶、豆制品维持骨骼健康。避免辛辣刺激食物及烟酒。日常可进行游泳、慢跑等低冲击运动增强核心肌力量，但需在康复师指导下进行。保持规律作息与乐观心态对恢复至关重要，如有异常症状应及时与主治医师沟通。