骨折后肿胀多久能好

骨折后肿胀一般需要1-4周消退，具体时间与骨折严重程度、部位及个人体质有关。

轻微骨折或骨裂后肿胀通常在1-2周内明显减轻，此时骨折端稳定性较好，局部出血和炎症反应得到控制，肢体肿胀逐渐消退，皮肤颜色由青紫转为正常，疼痛感明显缓解，日常活动受限程度降低，但仍需避免负重和剧烈运动，适当抬高患肢有助于静脉回流，加速肿胀消退。严重骨折或伴有软组织损伤时肿胀可能持续2-4周，骨折移位明显或周围肌肉、血管损伤较重，局部淤血和炎症范围较大，肿胀消退速度较慢，可能伴有持续疼痛和皮肤紧绷感，需要更严格的制动和康复措施，定期复查X线片观察骨折愈合情况，避免过早活动导致二次损伤。肿胀完全消退时间受年龄、营养状况及治疗方式影响，青少年和体质较好者恢复较快，老年人或伴有慢性疾病者可能需更长时间，及时冰敷、加压包扎和康复锻炼可促进恢复，若肿胀持续加重或出现麻木、苍白等异常需立即就医。

骨折后肿胀期间应注意保持患肢抬高，避免长时间下垂，饮食中增加蛋白质、钙质及维生素C的摄入，如牛奶、鸡蛋、西蓝花等，促进骨骼愈合和炎症消退，遵医嘱进行适当康复训练，逐步恢复关节功能和肌肉力量，定期随访确保骨折愈合良好。