半月板损伤会一直疼吗

半月板损伤是否一直疼痛与损伤程度有关，轻微损伤可能仅在活动时疼痛，严重损伤可能出现持续性疼痛。半月板损伤通常由运动创伤、退行性变等因素引起，建议患者及时就医评估。

半月板损伤后疼痛表现与组织损伤程度密切相关。急性期损伤多因剧烈运动时膝关节扭转导致，表现为关节肿胀、活动受限及局部压痛，疼痛常集中在关节间隙，下蹲或上下楼梯时加重。慢性损伤多见于中老年人，与关节退变有关，疼痛可能随天气变化反复发作。部分患者因半月板撕裂碎片卡压关节，会出现关节交锁伴突发剧痛。损伤较轻时，疼痛可能缓解，但过度活动仍会诱发不适。

若半月板全层撕裂或合并韧带损伤，疼痛可能持续存在且影响行走。撕裂的半月板边缘血供较差，自愈能力有限，长期磨损会加速关节软骨退化，导致慢性疼痛。部分患者因损伤后未规范治疗，形成创伤性关节炎，表现为静息痛和夜间痛。少数情况下，游离的半月板碎片可能移位至关节活动区域，造成机械性刺激，引发难以缓解的疼痛。

半月板损伤患者应避免跑跳等剧烈运动，可佩戴护膝减轻关节负荷。急性期需冰敷缓解肿胀，慢性期可通过热敷促进血液循环。康复训练需在专业指导下进行，重点强化股四头肌力量以稳定膝关节。若保守治疗无效或存在严重撕裂，可能需要关节镜手术修复。日常注意控制体重，减少爬坡和深蹲动作，必要时使用拐杖分担压力。