吃什么防治佝偻病

防治佝偻病可适量食用富含维生素D和钙的食物，如牛奶、蛋黄、深海鱼、动物肝脏、豆制品等，也可遵医嘱使用维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、骨化三醇软胶囊、阿法骨化醇软胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下进行营养补充和药物治疗。

一、食物

牛奶含有丰富的钙和维生素D，有助于促进骨骼发育，预防佝偻病。建议每日适量饮用，乳糖不耐受者可选择低乳糖或无乳糖牛奶。

二、食物

蛋黄富含维生素D和卵磷脂，能帮助钙质吸收。每周食用3-4个蛋黄即可满足部分维生素D需求，但需注意胆固醇摄入量。

三、食物

深海鱼如三文鱼、沙丁鱼含有天然维生素D和优质蛋白，每周食用2-3次可辅助预防佝偻病，同时提供有益脂肪酸。

四、食物

动物肝脏是维生素D的优质来源，猪肝、鸡肝等可定期少量食用。建议每月2-3次，每次50克左右，避免过量摄入维生素A。

五、食物

豆制品如豆腐、豆浆含有植物性钙和蛋白质，适合作为日常膳食补充。可与维生素D食物搭配食用，提高钙吸收率。

一、药物

维生素D滴剂用于治疗维生素D缺乏性佝偻病，能促进肠道钙磷吸收。需严格遵医嘱使用，避免过量导致高钙血症。

二、药物

碳酸钙D3颗粒同时补充钙和维生素D，适用于钙摄入不足的佝偻病患者。用药期间需监测血钙水平，防止不良反应。

三、药物

葡萄糖酸钙口服溶液可快速补充钙质，改善低钙症状。儿童使用时需根据体重调整剂量，避免胃肠刺激。

四、药物

骨化三醇软胶囊为活性维生素D制剂，用于严重佝偻病治疗。需定期复查血钙、尿钙及肾功能，调整用药方案。

五、药物

阿法骨化醇软胶囊通过肝脏代谢转化为活性维生素D，适用于肝功能异常的佝偻病患者。用药期间需限制高钙饮食。

防治佝偻病需保证每日充足日照，婴幼儿建议每天裸露四肢晒太阳15-30分钟。母乳喂养的婴儿应补充维生素D制剂，配方奶喂养者需计算奶量中维生素D含量。儿童生长发育期需定期体检，监测骨密度和血钙磷水平。避免长期使用影响钙吸收的药物，如糖皮质激素。出现多汗、夜惊、方颅等早期症状时应及时就医，避免骨骼畸形进展。