细菌性阴道病日常护理须知

细菌性阴道病日常护理需注意会阴清洁、避免刺激、调整饮食、规范用药及定期复查。细菌性阴道病主要由阴道菌群失衡引起，表现为分泌物增多、异味等症状，通过科学护理可促进恢复。

1、会阴清洁

每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性肥皂或洗液。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。内裤选择纯棉透气材质，每日更换并用沸水烫洗或阳光暴晒。月经期需增加卫生巾更换频率，减少潮湿环境对菌群的干扰。

2、避免刺激

治疗期间禁止性生活，防止交叉感染或加重黏膜损伤。游泳、泡温泉等可能破坏阴道酸碱度的活动应暂停。紧身化纤内裤、护垫等不透气用品需停用，减少局部摩擦和湿热刺激。日常如厕后擦拭方向应保持由前向后。

3、调整饮食

增加酸奶、豆制品等含益生菌食物，帮助恢复阴道微生态平衡。适量补充维生素B族和维生素C，增强黏膜抵抗力。减少辛辣刺激、高糖食物摄入，避免诱发炎症反应。每日饮水不少于1500毫升，促进代谢废物排出。

4、规范用药

严格遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片、克林霉素磷酸酯阴道乳膏等药物，完成全程治疗。用药期间禁止饮酒，避免双硫仑样反应。若出现药物过敏或持续不适，需及时复诊调整方案。不可自行购买洗液灌洗阴道，防止二次感染。

5、定期复查

症状消失后仍需在下次月经结束后复查白带常规，确认病原体是否清除。反复发作患者需排查糖尿病等潜在诱因。妊娠期患者应加强产检监测，预防早产风险。日常可记录分泌物性状变化，就医时提供详细病史。

保持规律作息和适度运动有助于提升免疫力，减少复发概率。建议选择宽松透气的衣物，避免久坐不动造成会阴潮湿。若伴侣出现尿道不适症状需共同治疗，防止交叉感染。建立健康档案记录发作频率和诱因，便于医生制定个性化预防方案。出现分泌物颜色异常、外阴灼痛等情况应立即就医。