指甲有纹是怎么回事

指甲有纹可能由生理性老化、营养不良、外伤、甲真菌病、银屑病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。

一、生理性老化

随着年龄增长，指甲生长速度减缓，甲板纵向或横向出现细密纹路，属于正常衰老现象。这种情况通常无须特殊治疗，日常注意手部保湿，避免频繁接触化学洗涤剂，适当补充蛋白质和维生素有助于维持指甲健康。

二、营养不良

长期偏食或消化吸收障碍可能导致铁、锌、维生素B12等微量元素缺乏，引起甲板表面出现横沟或纵嵴。建议调整饮食结构，增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含微量元素的食物摄入，严重缺乏时需在医生指导下补充复合维生素片等营养素制剂。

三、外伤

指甲受到挤压、碰撞等外力损伤后，甲母质功能暂时受损会导致横纹或点状凹陷。轻度外伤引起的纹路会随指甲生长逐渐消失，期间应保持指甲清洁干燥，避免二次损伤。若伴有甲下出血或剧烈疼痛，需排除甲床裂伤等严重情况。

四、甲真菌病

皮肤癣菌感染甲板可引起甲板增厚、变色并伴随粗糙纵纹，多伴有甲屑脱落。确诊需通过真菌镜检，可遵医嘱外用阿莫罗芬搽剂或环吡酮胺乳膏，严重时联合口服伊曲康唑胶囊等抗真菌药物，治疗期间需定期监测肝功能。

五、银屑病

银屑病累及甲单元时会出现顶针样凹陷、甲剥离及糠秕样纵纹，常伴随皮肤红斑鳞屑。治疗需控制原发病，可局部使用卡泊三醇软膏配合糖皮质激素类药膏，严重者需接受生物制剂治疗。日常应避免搔抓，减少化学物质刺激。

保持均衡饮食有助于改善指甲质地，适量摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶和含硫元素的洋葱大蒜等食物；日常避免过度修甲或使用劣质指甲油，做家务时佩戴手套减少化学刺激；若指甲纹路持续加重、伴随颜色改变或疼痛，建议及时至皮肤科就诊，通过甲镜检或组织病理学检查明确诊断。