孕妇缺铁性贫血的症状

孕妇缺铁性贫血的症状主要有头晕、乏力、心悸、面色苍白、食欲减退等。缺铁性贫血可能与铁摄入不足、铁吸收障碍、铁需求增加、慢性失血、妊娠期生理变化等因素有关。

1、头晕

头晕是孕妇缺铁性贫血的常见症状，由于血红蛋白减少导致脑部供氧不足引起。孕妇可能感到头重脚轻、站立时眩晕加重，严重时可能出现晕厥。头晕可能与妊娠期血容量增加、铁储备不足等因素有关。建议孕妇避免突然起身，必要时在医生指导下补充铁剂如硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊。

2、乏力

乏力表现为持续疲倦感，即使休息后也难以缓解。缺铁导致血红蛋白合成减少，肌肉组织供氧不足是主要原因。孕妇可能伴随活动耐力下降、嗜睡等症状。日常可增加富含铁的食物如红肉、动物肝脏，同时配合维生素C促进铁吸收。若症状明显需就医，医生可能开具右旋糖酐铁注射液等药物。

3、心悸

心悸是心脏代偿性加快搏动以弥补携氧能力下降的表现，孕妇可能自觉心跳剧烈或不规则。长期严重贫血可能诱发心脏扩大或心力衰竭。建议监测静息心率，避免剧烈运动，及时检查血红蛋白水平。治疗可选用富马酸亚铁颗粒等口服铁剂，重度贫血需静脉补铁。

4、面色苍白

面色苍白多见于眼睑结膜、甲床等部位，是外周血管收缩减少皮肤血流的表现。可能伴随口角炎、舌炎等黏膜改变。孕妇应定期进行血常规检查，轻度贫血可通过饮食调整改善，如增加菠菜、黑木耳等含铁食物。中重度贫血需使用蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物干预。

5、食欲减退

缺铁影响消化酶活性可能导致食欲下降，部分孕妇出现异食癖如想吃冰块、泥土等。长期摄入不足会加重贫血程度。建议少量多餐，搭配橙汁等富含维生素C的食物提高铁吸收率。若饮食调整无效，可在医生指导下使用葡萄糖酸亚铁糖浆等制剂。

孕妇预防缺铁性贫血需保证每日膳食中含铁丰富的食物摄入，如瘦肉每日100-150克、每周1-2次动物血或肝脏。烹饪使用铁锅可增加食物中铁含量，避免与咖啡、茶同服影响吸收。适当进行散步等低强度运动促进血液循环，但避免过度疲劳。所有铁剂补充均需在医生指导下进行，定期复查血常规和血清铁蛋白指标，出现呼吸困难、下肢水肿等严重症状应立即就医。