怀孕期间得了口腔溃疡怎么办

怀孕期间得了口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、使用局部药物、补充维生素、调节情绪等方式缓解。口腔溃疡通常由激素变化、营养缺乏、免疫力下降、口腔刺激、精神压力等原因引起。

1、保持口腔卫生

孕妇需用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激溃疡面。饭后用温盐水漱口有助于减少口腔细菌，缓解炎症。避免使用含酒精的漱口水，以免加重黏膜损伤。溃疡期间可改用儿童牙膏减少刺激。家长需监督孕妇每日至少刷牙两次，尤其睡前清洁更重要。

2、调整饮食

避免辛辣、过酸或坚硬食物刺激溃疡，选择温凉的流质或半流质食物如粥、蒸蛋。增加富含维生素B族的食物如全麦面包、香蕉，有助于黏膜修复。每日饮用适量蜂蜜水可促进溃疡愈合。家长需为孕妇准备去皮去籽的水果，减少物理摩擦。

3、使用局部药物

遵医嘱可使用口腔溃疡贴膜如醋酸地塞米松口腔贴片，或涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。含漱西吡氯铵含漱液能抑制细菌感染。禁用含利多卡因的局部麻醉剂以免影响胎儿。用药前家长需确认药物妊娠安全分级。

4、补充维生素

在医生指导下补充复合维生素B片和维生素C片，缺乏这些营养素易导致反复溃疡。叶酸片需持续服用至孕中期，预防贫血相关口腔病变。避免自行服用大剂量维生素A制剂。家长应定期检查孕妇的微量元素检测报告。

5、调节情绪

孕期焦虑会通过神经内分泌途径加重溃疡，可通过孕妇瑜伽、冥想缓解压力。保证7-9小时睡眠有助于免疫调节。与家人沟通减少精神负担，避免情绪剧烈波动。家长需创造安静休息环境，陪同进行产前心理疏导。

孕妇出现口腔溃疡时应避免自行服用抗生素，若溃疡持续2周未愈或伴有发热需及时就诊产科与口腔科。日常可含服冷藏的淡绿茶水镇痛，使用婴幼儿专用牙具减少机械损伤，妊娠中晚期每月进行口腔检查。注意观察是否伴随贫血、牙龈出血等全身症状，保持饮食清淡的同时确保每日摄入60克优质蛋白，如鱼肉、豆腐等易消化食材，适当散步促进血液循环有助于溃疡修复。