乙肝食欲减退如此调理，保证营养促康复

对于乙肝大家不会太过陌生，我们生活中乙肝病例太多太多，是我国重点卫生问题之一。乙肝全称为乙型病毒性肝炎，患者常以乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、肝大及肝功能异常为主要临床表现。由此可见，乙肝患者出现食欲减退属于常见症状，那么，对于这类患者我们该通过什么方法来保证患者营养均衡，缓解食欲减退的症状呢？

首先我们需要先了解一下是哪些原因可能造成乙肝患者出现食欲减退。

1、肝细胞受损，代谢功能下降

肝脏的主要功能是代谢，如糖、蛋白质、脂肪肝、激素、维生素等都需要通过肝脏代谢。由于乙肝患者体内乙肝病毒大量繁殖，机体清除病毒细胞同时肝细胞受损，使肝脏代谢功能下降，进食后食物无法很好的消化吸收，导致出现食欲减退、恶心等。

2、胆汁分泌减少，吸收能力减弱

乙肝的急性期，肝脏受损导致胆汁在肝内淤积，使胆汁分泌减少，导致消化吸收能力下降，会出现食欲减退的情况。

3、影响胃肠道功能，延迟胃排空

乙肝病毒引发的炎症会刺激患者胃肠道黏膜出现水肿，甚至使黏膜表现变性，影响胃肠道的消化功能。胃肠代谢异常，蠕动功能减退，导致胃肠排空延迟。因此，患者饭后往往会出现腹胀感，出现食欲减退的情况。

因此，为缓解乙肝患者食欲减退的情况，日常需要调整饮食结构，保证膳食均衡，适当摄入高蛋白、高热量、高维生素的清淡易消化的食物。比如可以多吃一些新鲜蔬菜或者水果，如胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、苹果、香蕉等，补充多种维生素，同时注意荤素搭配，适当的增加高蛋白的饮食，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，保证人体所需的营养物质，膳食均衡，从而辅助改善患者食欲减退的情况。

另外，患者还需要注意戒烟戒酒，避免高脂肪食物，避免过度油腻，避免过度加工的食物，如咸菜、腌菜、腌肉等。

除日常饮食调理外，乙肝患者还需积极配合医生进行药物治疗，包括抗病毒治疗、抗纤维化治疗、保肝治疗等。日常注意劳逸结合，避免太过于劳累，规律作息，保证充足的睡眠，避免晚睡、熬夜，保持心情愉悦。并且应适当选择户外运动锻炼，比如散步、快走、太极等，可以有效的增强身体素质，提高免疫力。