手腕腱鞘炎鼓包怎么治疗

手腕腱鞘炎鼓包可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式改善。手腕腱鞘炎鼓包通常与慢性劳损、感染、风湿性疾病、外伤、代谢性疾病等因素有关。

一、休息制动

急性期减少手腕活动，避免提重物或重复性动作，必要时使用护腕或支具固定手腕，有助于减轻肌腱与腱鞘的摩擦，促进炎症消退。休息是基础治疗，能有效缓解局部肿胀和疼痛。

二、物理治疗

急性期后可进行热敷、超声波、蜡疗等物理治疗，促进局部血液循环，缓解组织粘连，减轻疼痛。物理治疗需在专业人员指导下进行，通常作为辅助手段配合其他治疗。

三、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，具有抗炎镇痛作用。部分患者也可外用扶他林软膏等药物局部涂抹。药物治疗需严格遵循医嘱，避免自行用药。

四、局部封闭治疗

若保守治疗效果不佳，医生可能会建议进行局部封闭治疗，将少量糖皮质激素如复方倍他米松注射液与局部麻醉药混合后注射至腱鞘内，快速消除炎症、缓解肿胀。该操作需由专业医生执行，不宜反复多次进行。

五、手术治疗

对于保守治疗无效、鼓包持续存在或反复发作的严重病例，可考虑行腱鞘切开术等手术治疗，切开狭窄的腱鞘，解除对肌腱的卡压。手术为有创操作，术后需配合康复训练恢复手腕功能。

手腕腱鞘炎鼓包患者日常应注意手腕保护，避免长时间重复性手腕动作，工作或运动中可佩戴护具分散压力。饮食上保证营养均衡，适当补充蛋白质和维生素有助于组织修复。症状缓解后可在医生指导下进行温和的手腕伸展与力量训练，如腕关节屈伸、握力练习等，以增强肌腱韧性，预防复发。若鼓包伴有红、热、剧痛或活动障碍，应及时就医排查感染或其他并发症。