孩子早餐吃什么有营养

想要让孩子的早餐吃的更有营养，要注意多种食材搭配。比如用花生酱、香蕉、椰片、蜂蜜与面包搭配制成椰片香蕉面包，用牛奶、燕麦与各种果丁搭配制成奶香燕麦片。另外圈圈鸡蛋饼、小米红枣粥也是不错的选择。

孩子正处在生长发育阶段，要补充充足的营养才能满足身体需要。早餐是一天中最重要的一餐，如果早餐吃不好，不但影响孩子上午的学习，还会影响身体健康。那么孩子早餐吃什么有营养呢？
　　1、椰片香蕉面包
　　把花生酱涂抹在面包上，再放上一些香蕉淋上蜂蜜，加入椰子片和适量的盐就制成了椰片香蕉面包。这种食物比较容易消化，营养也非常丰富，还不会让孩子长胖，孩子经常吃这样的早餐，上午头脑也非常的灵活。
　　2、奶香燕麦水果
　　把牛奶煮沸后放入即食燕麦煮熟关火，放入冰箱中冷藏，再加入各种果丁就制成了奶香燕麦水果。在夏天的早晨让孩子吃一些这样的食物，既可以提神醒脑，还可以为身体补充纤维素、维生素、蛋白质等营养物质，满足身体需要。
　　3、圈圈鸡蛋饼
　　把玉米粒、胡萝卜丁、红黄椒丁与鸡蛋液一起在碗中搅拌均匀。再把洋葱切成洋葱圈，在锅中放油后把洋葱圈放入，再把鸡蛋液倒入洋葱圈中，用小火煎熟，就制成了色香味俱佳的圈圈鸡蛋饼。冬天天气冷的时候让孩子适当吃一些，可以为身体补充营养物质，提高免疫力，能有效的预防感冒。
　　4、小米红枣粥
　　用小米、红枣煮粥让孩子食用，可以清热除湿、养胃健脾、安神健脑，对孩子的健康成长大有益处。